正面思考者的身心更容易受到傷害

在這之前，我曾經(jīng)反復(fù)地強調(diào)過度正面思考所帶來的危害，但即使這樣，還是有人不信，他們會說：“社會上不是很流行這種思考方法嗎？”

這使我想起伊索寓言中《螞蟻和蟈蟈》的故事。

故事中的蟈蟈凡事都要正面思考。它整個夏天都在無憂無慮地玩耍，認(rèn)為車到山前必有路，可等到嚴(yán)冬真正來臨時，它只能坐以待斃。后來，童話中的蟈蟈在螞蟻的幫助下渡過了難關(guān)。但在現(xiàn)實世界中，不可能總將希望寄托在善良的螞蟻身上。

近來，我逐漸地認(rèn)識到過度正面思考的人很容易得抑郁癥等精神疾病。我這樣說，也許會有人驚訝：“什么！為什么會這樣？”正面思考怎么會和疾病有關(guān)呢？答案就在于過度正面思考者往往脫離現(xiàn)實。

某些過度正面思考者看似態(tài)度積極樂觀，但實際上他們明明感到了壓力，卻裝出沒有察覺或根本感覺不到壓力的樣子。

精神科中有一個術(shù)語“躁狂防御”，特指這樣一種行為：有強烈不安情緒的人在不能接受痛苦現(xiàn)實的時候，會認(rèn)為“攻擊是最好的防衛(wèi)”，接著他們就會否認(rèn)痛苦的情緒，裝出勇敢的樣子去攻克難關(guān)，實際上這些人的意志已經(jīng)開始變得消沉，同時卻又因為害怕自己變得惶恐不安而否認(rèn)負(fù)面情緒，一個勁地逞強。

其實，人都有脆弱的一面。雖然一直在努力拼搏，但如果一直見不到成功的影子，人難免會變得疲勞，情緒也容易變得低落、悲觀。

“我拼命工作卻沒有回報。”

“我全心為別人考慮卻不受人歡迎?！?/p>

“我打扮得這么時髦，男人卻對我不理不睬?！?/p>

……

若類似的狀況一直持續(xù)下去，這些人就會逐漸產(chǎn)生悲觀情緒。

即使如此，正面思考的人也還是有勇氣攻克難關(guān)的，可一旦沒有結(jié)果，他們的想法就會發(fā)生一百八十度的大轉(zhuǎn)彎，其思維方式也立即由正面變成負(fù)面，并隨之產(chǎn)生心理上的疾病。