“我是一個(gè)成癮者。我不需要酒精、可卡因或者任何其他危及社會(huì)的東西……媒體就是我的毒品，沒有它，我就會(huì)迷失?！?/p>

——被要求一天不使用科技設(shè)備的學(xué)生[1]

“如果你能很好地利用給你生活帶來便利的東西，同時(shí)又不對(duì)它過于依賴的話，那么你就成為了它的主人。如果你過分依賴它了，那么你就成了它的奴隸?！?/p>

——烏爾里奇·韋格（Ulrich Weger），心理學(xué)高級(jí)講師，肯特大學(xué)[2]

32歲的吉姆是一家電腦公司的經(jīng)理。他無法離開他的黑莓手機(jī)，一天之內(nèi)至少要拍三次口袋，確定他的黑莓在里面，并且一整天都在關(guān)注它。他在跟妻子、女兒吃晚飯的時(shí)候，要將手機(jī)放在餐桌上，而且大部分時(shí)間都在盯著手機(jī)屏幕看。

簡(jiǎn)是社交媒體成癮者。早上起床前，她會(huì)從床頭柜上拿起手機(jī)，看一看她朋友是否更新了狀態(tài)。使用臉譜網(wǎng)是她每天主要的社交方式，她討厭通過打電話了解朋友的情況。

瑞克是一位70歲的老人，他喜歡用智能手機(jī)拍照片，然后上傳到網(wǎng)上。他特別喜歡拍他的家人，然后放到網(wǎng)上以便遠(yuǎn)方的親人看到。不管家人是否抱怨，他都會(huì)不經(jīng)他們的許可就將照片放到公共網(wǎng)絡(luò)上。

你肯定聽別人說過他們有朋友網(wǎng)絡(luò)成癮了，你可能也想知道自己是否網(wǎng)絡(luò)成癮。20世紀(jì)90年代中期，當(dāng)這些狂熱入迷者的故事逐漸為人所知后，科學(xué)家們開始研究診斷網(wǎng)絡(luò)和i成癮的測(cè)量工具。通常，這些測(cè)量工具建立在一些核心概念的基礎(chǔ)上，而這些核心概念主要來源于精神病學(xué)家和心理學(xué)家對(duì)其他成癮行為的理解，包括財(cái)富濫用和病理性賭博，這些都在《美國精神疾病診斷標(biāo)準(zhǔn)》中有所概括。[3]