還好邱老師救了我。其實在預(yù)約咨詢之前，我就已經(jīng)久仰邱老師的大名，只是當(dāng)時并沒有想到要向邱老師求助。后來因為同樣在受訓(xùn)的朋友也有身體方面的問題不知該如何處理，因為邱老師的幫助而完全改善。而且邱老師在我們這個圈子里很有名，很多藝人都是她的學(xué)生，也都在邱老師的指導(dǎo)下，身材變得非常漂亮?；旧希袔缀跻呀?jīng)把邱老師當(dāng)“神”看待了，因為經(jīng)過邱老師指導(dǎo)改造過后，每一個人都瞬間脫胎換骨。邱老師真的這么神嗎？抱著好奇又期待的心情，我向邱老師預(yù)約咨詢。

經(jīng)過邱老師的咨詢，我完全顛覆了過去對減重所抱持的觀念。我告訴邱老師，我一天只吃兩餐，晚上絕不攝取淀粉類的食物，所以我只吃少量青菜、水果，不吃米飯。邱老師卻告訴我：“其實你完全不用怕米飯，因為淀粉是我們身體所需要的很重要的元素，適量的淀粉不但不會對身材造成危害，反而會讓你瘦得更健康?！?/p>

“真的嗎？我真的可以在晚上吃飯嗎？”我瞪大了眼睛，有點(diǎn)不太敢相信。因為一般人都認(rèn)為晚上吃淀粉類的食物是不好的，會讓身體發(fā)胖。如今邱老師這么篤定地告訴我可以在晚上吃米飯，而且還可以放心吃飽，那么我過去讓自己餓得這么辛苦到底是為了什么？

邱老師點(diǎn)點(diǎn)頭，我想她應(yīng)該已經(jīng)很習(xí)慣看到學(xué)生露出這種驚訝的表情了?！澳悴坏梢猿悦罪?，也可以吃些法國面包。而且你每天一定要吃三餐?！闭娴膯幔空娴膯?？想到以后可以放心吃飽，我突然覺得很興奮。

“還有，你每天所吃的三餐中，一定要有飯、菜、肉，這些食物都要均衡攝取。”邱老師建議我要攝取優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)最直接的來源就是肉類。這讓我很猶豫：“老師，我是素食主義者啊?！?/p>

老師睜大眼睛望著我：“你吃素的理由是什么？”“因為地球暖化啊，我們應(yīng)該要愛地球?！蔽艺裾裼性~。