“雖然你愛吃蔬果不是壞事，但并不是你特別愛某種食物就可以多吃?！鼻窭蠋熗耆嵏擦宋业挠^念，“而且也不是所有的蔬菜水果你都可以吃。你的身體比較寒，所以寒性的蔬菜水果是不適合你吃的，比如說紅薯葉、冬瓜、黃瓜之類的就比較寒，你一定要避免?！彼砸磺袗汗际亲约涸斐傻膯?。過去一直以為多吃蔬菜水果比較健康，再加上生活忙碌，所以我常常因為怕麻煩而大多用蔬菜水果果腹。譬如早餐，我通常都是一杯豆?jié){，外加春卷皮裹大量生菜。本來以為是超級健康的飲食，沒想到卻是帶給我無窮禍患的災星。

“還有，你的胃狀況應該很不好吧？”老師看了看手上的數(shù)據(jù)，再對我察言觀色了一番，“你應該會常常覺得肚子發(fā)脹，很不舒服才對。”

“呃……對！我都忘了跟老師提到這點了。老師，你怎么知道啊？”

邱老師對著我會心一笑，她一定在我的眼神中看見了我對她的贊嘆?！皬哪愕娘嬍沉晳T看來，你的胃不可能沒事。”

原來又是飲食惹的禍。過去雖然常覺得胃不舒服但沒放在心上，總以為這是現(xiàn)代人的文明病，就退一步和平共處好了，沒想到其實是可以不需要這么折騰我的胃的。好吧，我知道，我得和我超愛的豆?jié){還有所有豆制品說再見了。

“還有糯米也不能吃，因為這會影響你的睡眠。尤其是晚上更不能吃這類東西?！鼻窭蠋熡盅a了一槍！唉，我還剩什么可以吃啊！

好險，邱老師在提出飲食建議時，舉出了很多選項，這讓我稍稍安心了些。不過這樣的飲食模式似乎很難在外食的情況下達成，所以我只能乖乖地在家自己煮。也是因為這個原因，那段時間，朋友每次邀約我吃飯，我都只能謝絕。想想看，蛋不能吃，黃豆類不能吃，牛奶不能喝，偏寒的蔬菜水果不能吃，玉米芋頭不能吃，蔥蒜不能吃，這就擺明了是大餐不能吃，下午茶也不能吃。因為外面的誘惑實在太多了，如果這時我還答應朋友的邀約，根本是和自己過不去，也給朋友添麻煩。