在哈尼族的人生禮儀中，葬禮是最為隆重的，包括吃臨終飯、續(xù)氣、鳴槍宣告、易床、停尸、凈身穿壽服、釘棺等儀式。整個(gè)葬禮始終都要哭唱挽歌，主要實(shí)行火葬。哈尼族信仰原始的自然崇拜、祖先崇拜和靈魂崇拜，認(rèn)為萬物皆有靈，人死之后靈魂不滅。20世紀(jì)初，基督教傳入部分哈尼族地區(qū)，佛教也曾在一些地區(qū)傳播過，但影響不大。

哈尼族的傳統(tǒng)節(jié)日主要是扎勒特（十月年，即新年）、（kū）扎扎（六月年）、姑娘節(jié)、敬老節(jié)、里瑪主節(jié)等。

哈尼族的歷法，農(nóng)歷十月是歲首。扎勒特時(shí)間為每年的農(nóng)歷十月，因此又稱十月年，節(jié)期為六天左右，具體日期各寨可先可后。有趣的是，前一年出嫁的新娘們，要集于村外山野里互相訴說自己的新婚生活，而嚴(yán)禁男子偷聽。扎扎是哈尼族重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一，時(shí)間為每年的農(nóng)歷六月，因此又稱六月年。六月年也是個(gè)歡樂的節(jié)日，哈尼族以村寨為單位殺牛祭“秋房”，牛肉各戶分回祭祖，青年們聚集在一起蕩秋千、摔跤、狩獵、唱山歌，盡情歡樂。

哀牢山部分地區(qū)的哈尼族在節(jié)日或阿瑪拖（祭護(hù)寨神）期間，全村各戶紛紛置辦豐美的食品，端于街心（村中），在古樸雄渾的（máng）鼓聲和歡樂的歌聲中開懷暢飲，同食共樂。哈尼族寨中街心一字成行的豐美宴席實(shí)為一大奇觀，人稱“街心宴”。

在每年農(nóng)歷二月初四的姑娘節(jié)，男人要包攬家中的一切事物，直到深夜，以表示尊重婦女和尊重婚姻自由。

在哈尼族的傳統(tǒng)節(jié)日里，一項(xiàng)必不可少的內(nèi)容是歌舞。哈尼族是一個(gè)與音樂歌舞為伴的民族，主要舞蹈有白鷴舞、哈瑟、羅作、得波措、大鼓舞、棕扇舞、木雀舞等。哈尼族男女老少都喜歡隨身攜帶巴烏、笛子等樂器。2006年，云南省紅河哈尼族彝族自治州申報(bào)的“哈尼族多聲部民歌”和“四季生產(chǎn)調(diào)”入選第一批中國(guó)國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。

拉祜（hù）族

拉祜族分布在中國(guó)及緬甸、泰國(guó)、越南等國(guó)，在中國(guó)的人口約為45萬人，主要分布在瀾滄江兩岸思茅、臨滄兩個(gè)地區(qū)。其中，孟連傣族拉祜族自治縣和瀾滄拉祜族自治縣是最主要的聚居區(qū)，相鄰的西雙版納傣族自治州、紅河哈尼族彝族自治州及玉溪地區(qū)也有分布。