細(xì)跟危害大，粗跟危害更大

也許你覺(jué)得，如果太細(xì)的鞋跟影響有這么大的話，那我換粗跟的高跟鞋不就好了？事實(shí)是：換湯不換藥，而且可能會(huì)造成更大危害。

雖然粗跟比細(xì)跟穩(wěn)一些，扭傷腳的幾率低一點(diǎn)，但就是由于粗跟比較穩(wěn)，讓人覺(jué)得穿著舒服，因此穿得時(shí)間更長(zhǎng)，結(jié)果就更加悲劇。

高跟鞋的同類？

高跟鞋帶來(lái)這么多健康問(wèn)題，但在“最差鞋子”的競(jìng)賽中，卻輸給了人字拖。

人字拖本來(lái)是為了沙灘和泳池而生的。但當(dāng)設(shè)計(jì)師們將人字拖拉入了時(shí)尚的行列，女性們就瘋狂地愛(ài)上了它，把它當(dāng)成時(shí)尚標(biāo)簽，天天穿著它到處走。但人字拖的設(shè)計(jì)決定了它幾乎不能給你的足弓任何著力點(diǎn)，你只能讓腳趾用力彎曲抓著鞋底，以免一個(gè)不小心它就飛出去了。如果長(zhǎng)期穿人字拖，肌腱與腳底的筋膜都得不到充分休息，它們最后只好用發(fā)炎來(lái)提醒你：我們也需要休假。還有一種讓肌腱與腳底的筋膜同樣無(wú)奈的就是鼎鼎大名的雪地靴了，因?yàn)樗鼈兊男淄ǔ：芷胶苡?，走路的時(shí)候不跟腳，非得腳趾使勁抓著才行。這必然會(huì)造成關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)受限，從而導(dǎo)致足弓受力不均。

但是喜歡穿人字拖和雪地靴的姑娘應(yīng)該很難放棄它們吧，高跟鞋就更加舍不得了，美的吸引力是不可估量的，重要場(chǎng)合尤其需要保持“殺氣”和曲線。不過(guò)平時(shí)穿一雙舒適的平底鞋就好啦，健康至上。再說(shuō)審美也會(huì)疲勞，應(yīng)該多展現(xiàn)一下“平底鞋女王”的魅力。