把握此刻

“此時(shí)此刻”比它呈現(xiàn)出來的還要多。

——馬爾科姆·福布斯

《馬爾科姆主席箴言》

我們的意識(shí)正變得遲緩。有一種說法是，人老了，時(shí)間就會(huì)過得飛快?；蛟S這是因?yàn)殡S著年齡的增長，我們成熟了，生活也越來越復(fù)雜了。壓抑本能的意識(shí)讓我們失去了很多很多。孩提時(shí)代我們只關(guān)注眼前發(fā)生的事，可現(xiàn)在卻忽略了這些。其實(shí)只要對(duì)目前所發(fā)生的事做一個(gè)簡單的關(guān)注和判斷，我們就能尋找到“是什么”的答案。不這樣做，一分一秒的寶貴時(shí)間就會(huì)在無意中流失掉。

要意識(shí)到此刻發(fā)生了什么，就得養(yǎng)成時(shí)不時(shí)停下來的習(xí)慣，讓此時(shí)此刻所發(fā)生的事全面地展示在你面前。如果總是想著過去或擔(dān)心將來，就不可能控制現(xiàn)在的生活，以及對(duì)世界的影響。

只有關(guān)注當(dāng)下，才能獲得需要的信息。只有現(xiàn)在發(fā)生的一切才是你的生活、成長和感受。只有活在當(dāng)下才能擁有更快樂的生活，也只有這樣才能擁有更多機(jī)會(huì)和選擇。有了“活在當(dāng)下”的意識(shí)，就會(huì)更加珍惜現(xiàn)在的美好，把對(duì)過去和未來的憂慮拋在腦后。

自我意識(shí)包括對(duì)身體狀況、心理和情感狀態(tài)的認(rèn)知。如果一個(gè)人愿意完完全全地活在當(dāng)下，那么他的意識(shí)會(huì)更加活躍。富有創(chuàng)新精神的人重視內(nèi)在感受，更加具有主動(dòng)性。

要增強(qiáng)自我意識(shí)，開始關(guān)注自己的想法——我思考的關(guān)注點(diǎn)在哪兒？我的想法是如何影響我的情緒和行動(dòng)的？如果考慮的不是當(dāng)下，就不會(huì)明白生活的意義，這樣不僅要錯(cuò)失良機(jī)，還會(huì)忽略麻煩降臨之前的細(xì)微征兆。不要被自己的想法困住，包括對(duì)自身的看法。這些想法不“現(xiàn)實(shí)”，那只是感性認(rèn)識(shí)。信不信由你，革新者永遠(yuǎn)生活在現(xiàn)實(shí)中。

自我意識(shí)不是自戀。自戀可沒什么用。相反，意識(shí)到自身也是成長的貢獻(xiàn)者，對(duì)自己與其他共同實(shí)現(xiàn)目標(biāo)或者完成任務(wù)的因素一視同仁。