第三個(gè)預(yù)測(cè)是人格化。我們將在下一節(jié)中談到。

你是否習(xí)慣把事情災(zāi)難化?例如在回答第18題時(shí)，你是否把失敗歸因到你不是一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員（普遍性的），還是你對(duì)那項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不擅長(zhǎng)（特定性的）?把每一個(gè)標(biāo)有PvB(Pervasiveness Bad，“普遍性的壞”）的問(wèn)題的分?jǐn)?shù)加起來(lái)，它們包括第8、16、17、18、22、32、44及48題，將總分寫在計(jì)分表PvB那一欄。

假如你的分?jǐn)?shù)是0或1，那你是非常樂(lè)觀的。

2或3分代表中等樂(lè)觀。

4分是平均水平。

5或6分是中等悲觀。

7或8分是非常悲觀。對(duì)好運(yùn)的樂(lè)觀型解釋風(fēng)格正好和對(duì)霉運(yùn)的解釋相反，樂(lè)觀者認(rèn)為壞事情的發(fā)生是有其特定原因的，而好事情的發(fā)生會(huì)加強(qiáng)他對(duì)所做的每一件事的信心。悲觀的人認(rèn)為壞事情的發(fā)生是由于普遍的原因，而好事情的發(fā)生是由于特定的原因。當(dāng)娜拉又被公司找回去做臨時(shí)雇員時(shí)，她想“公司終于認(rèn)識(shí)到?jīng)]有我不行了”；當(dāng)凱文也接到回去做臨時(shí)雇員的通知時(shí)，他想的是“公司現(xiàn)在一定是人手不足才會(huì)找我回去的”。

請(qǐng)為你對(duì)好事件的普遍性解釋程度計(jì)個(gè)分，看每一個(gè)有PvG的題目，即第6、7、28、31、34、35、37及43題。

分?jǐn)?shù)為0的答案是悲觀的。當(dāng)?shù)?5題問(wèn)你對(duì)朋友感謝你幫助他度過(guò)了一段困難時(shí)光的反應(yīng)時(shí)，你是回答“我喜歡幫助朋友渡過(guò)難關(guān)”（特定的、悲觀的）還是“我關(guān)心朋友”（普便的、樂(lè)觀的）?

請(qǐng)統(tǒng)計(jì)你的分?jǐn)?shù)，并將它寫在計(jì)分表PvG那一欄。