我對幸福的理論闡述主要基于弗洛伊德和維克多·弗蘭克爾的快樂原則。弗洛伊德認(rèn)為追求快樂是人類的本能。弗蘭克爾則認(rèn)為，人類意志力的原動力來自于意義，而不是快樂。他說：“人類最大的動力，來自于對生命意義的追求。”在對幸福的追尋中，他們各說對了一部分。如果想要擁有充實而幸福的生活，就必須去追求快樂和意義兩種價值，缺一不可。

美國人經(jīng)常因為過分癡迷追求幸福而受到批評。例如提供簡易解決方案的勵志書籍，介紹避免勞苦人生的秘訣，此類書籍的銷量令人震驚，而精神科醫(yī)生碰到情緒失調(diào)的病人就只會開處方藥。當(dāng)然，這類批評有一定的合理性，但是這種癡迷，其實不是對幸福的癡迷，而僅是對快樂的癡迷。

一些簡易的自助方法經(jīng)常會忽略長期的快樂以及我們對意義的追求。真正的幸福不代表對不安情緒或生活困難的免疫，藥物治療和勵志小冊子則在根本上避開了這些問題。幸福的人一樣要去面對困難，克服生活里的種種障礙，就像弗蘭克爾所說的：“人類需要的不是一個沒有挑戰(zhàn)的世界，而是一個值得奮斗的目標(biāo)。我們需要的不是免除麻煩，而是能夠發(fā)揮出我們真正的潛力?！彪S著現(xiàn)代精神病學(xué)的發(fā)展，越來越多的人開始接受藥物治療。當(dāng)然，有很多病例確實需要藥物治療，但讓我擔(dān)憂的是，藥物治療如此方便，以致隨著癥狀消失的也許還包括我們對意義和快樂的追求。

此外，經(jīng)歷困難可以讓我們更加珍惜快樂，不再認(rèn)為快樂是理所當(dāng)然的，同時對生命中大大小小的歡樂心存感激。對生活心存感激本身也是生命意義和快樂的重要來源。

意義和快樂，就像短期利益和長期利益一樣可以相互促進(jìn)。當(dāng)我們對自己的行為心存使命感的時候，我們將獲得更大的快樂；而在我們從事的工作中找尋快樂，也可以加深其意義。

反思：回想一下你曾經(jīng)遇到的困難，你從中學(xué)到了什么？你在哪方面得到了成長？