因此，社會(huì)大腦、蜂巢情感和群體選擇，讓我相信積極關(guān)系是幸福2.0理論的5個(gè)元素之一。雖然積極關(guān)系總伴隨著情緒、意義或成就，但這并不意味著人們?yōu)榱朔e極情緒、意義或成就而追求關(guān)系。相反，正因?yàn)榉e極關(guān)系對(duì)人類太重要了，進(jìn)化才讓其他那3個(gè)元素也參與支持積極關(guān)系，以確保我們一定會(huì)追求積極關(guān)系。

滿意的生活不是幸福

幸福2.0理論認(rèn)為，幸福是一個(gè)概念，包括5個(gè)元素（即PERMA）：

積極情緒（快樂(lè)、生活滿意度都在其中）

投入

人際關(guān)系

意義和目的

成就沒(méi)有哪個(gè)元素可以單獨(dú)定義幸福2.0理論，但每個(gè)元素都對(duì)幸福有貢獻(xiàn)。某些元素可以用自我報(bào)告的方法來(lái)做主觀的衡量，其他元素則可以用客觀的衡量方法。相比之下，在幸福1.0理論中，幸福1.0理論是積極心理學(xué)的核心，它是一個(gè)可以通過(guò)測(cè)量生活滿意度來(lái)定義的真實(shí)的東西。幸福1.0理論有三個(gè)方面——積極情緒、投入和意義，每一個(gè)都是通過(guò)完全主觀的報(bào)告來(lái)測(cè)量，而且都可以被計(jì)入生活滿意度中。

還有一點(diǎn)必須澄清：在幸福1.0理論中，仁慈、社會(huì)智慧、幽默、勇氣、正直以及其他類似的（共有24個(gè)）優(yōu)勢(shì)與美德，是投入的基石。當(dāng)你使用你最強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)去應(yīng)對(duì)最大的挑戰(zhàn)時(shí)，你能體驗(yàn)到心流。在幸福2.0理論中，這24個(gè)優(yōu)勢(shì)支撐著所有5個(gè)元素，而不僅僅是投入——它們運(yùn)用你最強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)，以獲得更多的積極情緒、更多意義、更多成就以及更好的關(guān)系。