葡萄藕地蜜汁

原料：鮮葡萄、鮮藕、鮮生地各適量，蜂蜜500毫升。

做法：將新鮮葡萄、藕、生地?fù)v爛，取汁3000毫升，加入蜂蜜調(diào)勻，即可食用。

★利尿消腫、通淋，對(duì)淋癥、尿路澀痛有療效。

蜜蕉橙汁甜品

原料：香蕉1根，柳橙2個(gè)，蜂蜜1匙。

做法：

(1)先將柳橙榨汁備用。

(2)香蕉剝皮、切片狀，加進(jìn)柳橙汁中，再淋上蜂蜜。即是一道爽口的甜品。

★柳橙含有豐富的維生素C，而香蕉富含維生素B，是一種天然的免疫力強(qiáng)化劑，可以與維生素C合作來幫助人體抵抗疾病。

祛風(fēng)柚子茶

原料：葡萄柚2個(gè)，鹽1小匙。

做法：葡萄柚洗凈切半，用榨汁機(jī)榨出果汁，加入鹽攪勻即可飲用。

★如果患有風(fēng)熱型的感冒，如發(fā)燒、喉嚨痛的情形發(fā)生時(shí)，不妨多飲用，可以改善感冒期間的不適癥狀。

降壓蜜柿飲

原料：脆柿子2個(gè)，蘋果1個(gè)，胡蘿卜1根，蜂蜜適量。

做法：將柿子、蘋果、胡蘿卜洗凈切丁，倒入果汁機(jī)中攪打成汁。飲用時(shí)再加入蜂蜜調(diào)味即可。

★適合動(dòng)脈硬化、高血壓患者飲用，有降血壓的療效。