做法：

(1)把苜蓿芽包在萵苣里，卷成柱狀放入榨汁機中榨汁備用。

(2)將蘋果、菠蘿、胡蘿卜切成塊，放入果汁機中榨成果汁狀。

(3)加入少許檸檬汁及蜂蜜調(diào)味即可飲用。

★可使頭發(fā)散發(fā)自然光澤。另外還有美化肌膚、增強抵抗力、強壯骨骼、預防貧血等效果。

綜合鮮果豆奶

原料：水蜜桃1個，大黃瓜1／2根，無糖豆?jié){100毫升，蜂蜜1大匙。

做法：

(1)水蜜桃用鹽搓去絨毛后清凈、去核，切小塊。

(2)大黃瓜去皮與子，切小塊。

(3)在果汁機中加入所有材料攪打成汁即可飲用。

★滑順亮麗的秀發(fā)，就從這杯果汁開始。