美白纖體汁

原料：番茄汁100毫升，甘蔗原汁2大匙。

做法：將番茄汁和甘蔗原汁攪拌均勻，倒入杯中即可飲用。

★甘蔗可降膽固醇，番茄可以美白瘦身，本飲品具有養(yǎng)顏美容、去除油膩、消炎鎮(zhèn)定等功效。

香蕉瘦身奶

原料：香蕉1／2根，大番茄2／3個(gè)，小麥胚芽粉1大匙，牛奶100毫升。

做法：

(1)將香蕉去皮，切小塊。

(2)將番茄洗凈，去蒂后切小塊。

(3)把所有材料，放入果汁機(jī)內(nèi)高速攪拌30秒鐘即可飲用。

★這杯減肥果奶很適合女性或肥胖、貧血者飲用，是減肥者的最佳早餐，可改善便秘，并補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

烏龍檸檬茶

原料：烏龍茶包1個(gè)、鮮榨檸檬汁少許，冰塊大量。

做法：泡好的烏龍茶中加入大量冰塊，并加入鮮榨檸檬汁，攪拌均勻，當(dāng)開(kāi)水飲。

★不喜歡喝茶的人，可以多加些冰塊將茶味稀釋。清爽的味道令人百喝不厭，又能消脂減肥。

李子橘子汁

原料：李子3個(gè)，橘子1個(gè)，冷開(kāi)水100毫升。

做法：李子、橘子去皮去核，放入果汁機(jī)中，再加入冷開(kāi)水，攪打成汁即可飲用。