蘋(píng)果番茄汁

材料：蘋(píng)果1個(gè)，小番茄80克，檸檬汁1小匙，雪碧150毫升。

做法：

(1)蘋(píng)果洗凈削皮去籽、切成小塊，浸在檸檬汁中；小番茄洗凈去蒂，對(duì)切備用。

(2)除雪碧外，將其他材料皆放入果汁機(jī)中攪打成汁。

(3)杯中倒入雪碧，再加入攪打好的果汁，飲用前攪拌均勻即可。

★有去水消腫的功效，讓你活力窈窕、輕松享受。

窈窕楊桃汁

材料：楊桃1個(gè)，蘋(píng)果1個(gè)，哈密瓜100克，檸檬1／4個(gè)。

做法：

(1)將所有水果洗凈，楊桃切小塊，蘋(píng)果削皮去籽、切小塊，哈密瓜去皮去籽、切小塊，檸檬榨汁備用。

(2)將所有材料放入果汁機(jī)中攪打成汁即可飲用。

★楊桃熱量低，但維生素含量卻非常豐富，是想要美顏瘦身者的好幫手。

木瓜可爾必思

原料：木瓜1／6個(gè)，可爾必思60毫升，冰水50毫升。

做法：

(1)將木瓜洗凈切開(kāi)，去皮及籽，切成小塊。

(2)將木瓜、可爾必思及冰水都放入果汁機(jī)中攪打成汁，倒入杯中即可飲用。

★木瓜有助消化的作用，是減肥的好水果之一。