葡萄西米露
原料:葡萄汁適量,椰果少許,彩色西米珍珠圓3大匙,葡萄6粒,冰塊少許。
做法:
(1)將葡萄洗凈,去皮去籽備用。
(2)將彩色西米珍珠圓、葡萄及一半的葡萄汁依序放入杯中輕輕攪拌。
(3)最后將椰果放在彩色西米珍珠圓上,撒上碎冰,再將另一半葡萄汁倒入即可飲用。
★葡萄含豐富的鐵質(zhì),有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、助消化的功效,再加上西米珍珠圓及椰果清涼的色彩,使得這款果汁更適合夏天來飲用。
西檸奶露
原料:西瓜1大片,檸檬汁少許,牛奶50毫升,果糖或蜂蜜少許,冰塊、冷開水適量。
做法:
(1)將西瓜去皮切成小塊,放入果汁機(jī)中。
(2)再加入牛奶及少許檸檬汁攪打成泥糊。
(3)將西瓜泥加入適量冰塊和冷開水及蜂蜜攪打成雪泥狀即可食用。
★西瓜有消暑、生津、利尿的功效。在炎熱的夏天,飲用冰冰涼涼的西瓜凍飲,不但清涼降火氣,還可以給你一整天的好心情。