做法:
(1)將百香果果汁倒入鍋中用小火煮1分鐘。
(2)把水蜜桃和蘋果切丁放入鍋中再煮1分鐘后熄火,然后加入薄荷葉一起攪拌。
(3)待果汁冷卻過濾后,再加入椰果一起冷藏,即可飲用。
★香甜好喝的薄荷百香椰果汁,給你一個透心涼的夏天。
紅粉佳人
原料:菠蘿130克,草莓3個,原味低脂優(yōu)酪乳200毫升,冰塊適量。
做法:
(1)菠蘿洗凈去皮與芯,切小塊;草莓洗凈去蒂備用。
(2)果汁機中加入菠蘿與冰塊,打成粗顆粒狀。
(3)再加入草莓與優(yōu)酪乳,一起攪打成沙冰狀即可食用。
★果香四溢,幫你克服夏天的厭食癥。
蘋果檸檬汁
材料:蘋果1/2個,檸檬1/4個,蜂蜜適量,冰水120毫升。
做法:
(1)用清水將檸檬洗凈,榨汁。
(2)將蘋果洗凈,去除果核后切成小塊。
(3)將蘋果、檸檬汁、冰水、蜂蜜一起放入果汁機中攪打即可飲用。
★蘋果有治療便秘、滋潤皮膚的功效,再加上檸檬助消化的功能,是夏季里對付食欲不振的上好果汗。