葡萄柚草莓汁

原料：葡萄柚(一種進(jìn)口水果)1個，草莓5個，酸奶200毫升。

做法：將葡萄柚去皮切塊，草莓洗凈去蒂，放入果汁機中，倒入酸奶打勻后即可飲用。

★美白肌膚，抗氧化，延緩衰老。

獼猴桃柳橙飲

原料：獼猴桃2個，柳橙1個，蘇打水200毫升。

做法：柳橙榨汁，獼猴桃去皮、切片打成汁。純果汁混合攪拌均勻，倒入杯中，加入一些冰塊，注滿蘇打水即可飲用。

★柳橙含有豐富的維生素C，有淡斑、除皺等抗衰老作用。

紅豆香蕉酸奶

原料：煮熟的紅豆2大匙，香蕉1根，酸奶200毫升，蜂蜜適量。

做法：將香蕉和紅豆放入果汁機內(nèi)，倒入酸奶和蜂蜜打勻后飲用。

★富含膳食纖維，可以促進(jìn)排便，避免廢棄物積存體內(nèi)，抗氧化防衰老。

木瓜生姜汁

原料：木瓜2個，生姜1塊。

做法：將木瓜洗凈、去皮、去籽，生姜洗凈、去皮，一起放入榨汁機中榨汁后立即飲用。

★這不僅是一種風(fēng)味獨特的果汁，還有助于提高免疫系統(tǒng)功能，有抗癌和防衰老的功效。

酪梨汁

原料：酪梨(一種臺灣特色水果，也叫油梨、鱷梨)1個，蜂蜜及冰塊少許。

做法：將酪梨、蜂蜜及冰塊放入果汁機中打成汁，即可飲用。