美食的食物搭配還應具有一定的飲食文化底蘊,如根據(jù)不同的食物搭配冠以恰當?shù)牟穗让烂?。如由發(fā)菜、火腿絲、菌菇絲、菜葉絲、銀魚等做成的羹稱為“發(fā)財羹”,由豆腐、菠菜做成的菜肴稱為“翡翠白玉”,由整條魚做成的菜肴稱為“年年有余”等。
在美食的食物搭配時,還要避免營養(yǎng)素相當和注意食物的相克問題。營養(yǎng)素相當就是將兩種營養(yǎng)素含量相接近的食物搭配在一起,如將蛋白質含量豐富的雞蛋燒肉,或是將維生素C含量豐富的西蘭花炒青椒等都是不可取的。食物相克就是由于兩種食物中所含有的某種營養(yǎng)素或某種食物因子具有相斥作用,以致使人食用后出現(xiàn)相應的胃腸道反應癥狀。如豬肉與牛肉、豬肝與花菜、雞肉與兔肉、鯉魚與狗肉、雞蛋與生蔥等兩種食物不宜同時大量食用。
3.美食的精巧做法
精巧的一般解釋即為精細巧妙,而對于美食的精巧做法,則是在保持食物原本自然口味的前提下,通過變換食物形狀或其性質等,使食物提高本身應有的品位并保留或提高營養(yǎng)成分的做法。具體可反映在以下幾個方面:
(1)食物的刀功講究
對于美食的刀功要高于一般的家常菜,而必須根據(jù)烹調目的所要求的形狀,切成每一塊的大小規(guī)格應當基本一致,切面均勻整齊,并絕不能因為刀鋒利不夠或鋸齒刀刃所致食物形狀遜色。
(2)食物的形狀講究
對于食物的形狀講究不僅僅是嚴格的刀功要求,還應使食物的切成形狀,與其菜肴的口味、顏色、特點以及冠以菜肴名稱等相適應。
(3)食物的粗細變換做法
為提高食物應有的食欲興趣和營養(yǎng)價值,可將粗糧食物進行細糧化制作,如老玉米通過細磨加工后,制作成玉米糊片等。也可將細糧進行粗糧化制作,如加工小麥面粉,留下麩皮、麩膜等制作成全麥面粉,以使面粉更富有營養(yǎng)價值。
(4)食物的老嫩變換做法
對于食物的老嫩變換目的,同樣是為了提高食物的食用興趣和營養(yǎng)價值。如一般牛肉總是比較老的,而通過切絲洗凈后在清水中浸泡數(shù)小時,使牛肉蛋白質及其組織間隙充分吸水,并在烹調時掛糊就使牛肉非常之嫩。反之,也可將脆嫩食物制作成較老的菜肴,如荸薺本來生吃相當?shù)拇嗄郏ㄟ^慢燉制作出荸薺湯,從而使荸薺雖然由嫩變老了,但口味明顯改觀,同時還提高了消化吸收率。