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《媽媽的佛法書之育兒篇》我該如何處理我的消極面?

媽媽的佛法書之育兒篇 作者:(澳)薩拉·娜塔莉


今天是周日,適合休息的一天,本該一家歡聚的好日子。但對(duì)我的朋友簡(jiǎn)來(lái)說(shuō),卻不是這樣。她是三個(gè)孩子的媽媽。她那幾個(gè)極有教養(yǎng)的孩子,常常是朋友們嫉妒的對(duì)象。這個(gè)早上,簡(jiǎn)忙得不可開(kāi)交。有個(gè)孩子要去一個(gè)聚會(huì),另外一個(gè)要在音樂(lè)會(huì)上表演,只有最小的3歲那個(gè)和她在一起,可他昏昏欲睡,一直在犯困。她老公也幫不上她什么忙,因?yàn)樗I備音樂(lè)會(huì),他的樂(lè)隊(duì)很快要在另外一個(gè)地方表演節(jié)目。

讓我們快進(jìn)到下午吧!簡(jiǎn)已經(jīng)欣賞完了音樂(lè)會(huì),帶著孩子們?nèi)ジ耙粋€(gè)宴會(huì),但那個(gè)3歲的孩子錯(cuò)過(guò)了他的午睡時(shí)間。宴會(huì)上有太多的食物,孩子為不知道吃什么好而有點(diǎn)小小的煩惱。女兒在一邊鬧著脾氣,因?yàn)閶寢屨χ?xùn)弟弟,沒(méi)有顧得上表?yè)P(yáng)她在音樂(lè)會(huì)上的表現(xiàn)。簡(jiǎn)又想到,也許老公對(duì)她有些失望吧,因?yàn)樗齻儫o(wú)法準(zhǔn)時(shí)出席他的音樂(lè)會(huì)了。

簡(jiǎn)整天都圍著家轉(zhuǎn),滿足家里人的需要。有次我在電話里跟她聊天,談到一句古話“吃力不討好”,做媽媽的很大一部分,就是忍受糟糕的日子,甚至一連好多天如此。老公們不得不在外面長(zhǎng)時(shí)間地工作,女人們得獨(dú)自忍受這份煎熬。在最黑暗的時(shí)候,我們會(huì)無(wú)奈地同意一位朋友的話:有孩子之后,要學(xué)的一件事情,就是對(duì)你老公發(fā)脾氣。

如果我們或伴侶的念頭和心情時(shí)常很消極,家里的氣氛就會(huì)變得很糟糕。而我們希望的是孩子生活在一個(gè)平靜的環(huán)境里,最好是歡樂(lè)的氣氛中。當(dāng)家里的氣氛異常時(shí),很多孩子會(huì)迫不及待地問(wèn)父母:“你為什么總是胡思亂想?”或者,“你為什么不能像蓋瑪?shù)膵寢屇菢幽兀俊焙⒆觽兊谋磉_(dá)也許過(guò)于直接,但我們可以把他們的控訴看成喚醒我們的鐘聲。

消極的時(shí)候,我們感到筋疲力盡、四面楚歌,這是任何做媽媽的女人都無(wú)法逃避的。每個(gè)人都學(xué)會(huì)容忍生活中那么多的不完美之處。如果我們不培養(yǎng)出一些對(duì)不如人意之處的包容,心情斷不會(huì)好到哪里去。允許自己想得太多練習(xí)否定、忽略或壓抑當(dāng)下的情緒,都是在給糟糕的心情火上澆油。


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