在我們調(diào)查的55000多人當(dāng)中，只有6%屬于“最佳”健康等級(jí)，而50%則為“中等”，44%屬于“較差”或“非常差”。

那么你的身體狀況可得多少分？若想知道答案，很簡(jiǎn)單，只要登錄網(wǎng)站www.patrickholford.com，點(diǎn)擊“免費(fèi)健康檢查”，花20分鐘左右填寫(xiě)問(wèn)卷，回答你的身心有何感覺(jué)、有哪些困擾，以及你的飲食習(xí)慣和生活方式是怎樣的等問(wèn)題，然后便可看到你的得分屬于哪一健康等級(jí)。

健康百分百問(wèn)卷調(diào)查不只讓你知道自己的健康是否出了狀況，也會(huì)檢驗(yàn)?zāi)愕纳眢w運(yùn)作是否良好──你體內(nèi)的六個(gè)“汽缸”是否都在全力運(yùn)作。（每個(gè)“汽缸”各代表一種重要的生理機(jī)能，我將在后面各章詳加說(shuō)明。）本書(shū)也提供了健康百分百方案里的簡(jiǎn)略問(wèn)卷，可供你隨時(shí)檢查這六大生理機(jī)能的狀況，不過(guò)若你希望有一個(gè)更加完整深入的了解，最好多利用網(wǎng)站上的問(wèn)卷。