不妨想象你生來便擁有一個健康儲蓄賬戶，里面存有一定的金額。這些存款會慢慢隨著你的飲食、呼吸還有思緒，逐漸從健康儲蓄賬戶中流失。一旦賬戶透支，你便會感到筋疲力盡，每天早晨不愿從床上爬起來，身體也有一堆小毛病，例如感冒、頭痛、消化不良或倦怠等。當透支金額越來越高，你便會百病叢生，最后透支到極限，你就會一命嗚呼！

當然，只有在生病時，醫(yī)療和藥物才能派上用場。一旦你躺在病床上，醫(yī)生的職責便是讓你再站起來。雖然你的身體恢復運作，卻不見得強健。事實上，醫(yī)療系統(tǒng)和制藥業(yè)并沒有什么動機倡導健康，畢竟健康或死亡的人對他們來說都無利可圖，只有處于這兩端之間的人才能讓他們有錢賺。這些人雖然活著，但病痛不斷。你或許會認為我有點尖酸刻薄，但全球每年藥費高達6000億，而這還只是整個醫(yī)療健保支出的一小部分，就此而言，實在很難開口說現(xiàn)代醫(yī)學有多大成就。

?今日的健保系統(tǒng)

無論是英國的全民健保制度，還是美國的私人健保體系，都如醫(yī)學教授艾曼紐·科拉斯金（Emanuel Cheraskin）博士所言，“是成長速度最快，但最失敗的事業(yè)體”。大眾投入“健康保險”方案的錢，有超過一半是花在他們生命最后6個月的醫(yī)療照護費用上。這些健保制度和體系的目的并非如其名稱一般是為了防止疾病和維護健康，而僅僅是治療疾病。

?當你感到不適

大多數(shù)人外表看起來很健康，實則外強中干。他們行動自如，卻沒有身心舒暢的感覺。

非常健康??????外強中干???????體弱多病

精力源源不絕????常感到疲倦            持續(xù)感到極度疲勞

活力十足??????常有勞累感            精疲力竭

反應靈敏??????注意力難以集中????經(jīng)常頭痛

態(tài)度樂觀??????情緒起伏不定?????情緒低落

享受生活樂趣????對所有事物缺少興致??悲觀

身材保持適中????無法保持身材?????無法做運動

很少或從不生病???倦怠且經(jīng)常生病????因病痛而無法活動

生活充實??????容易有累垮的感覺???覺得活得很辛苦

體格強健??????肌肉松弛???????全身上下都不對勁

滿足????????不滿                  絕望