找到恢復(fù)壁龕不是件容易的事情。你可能會(huì)想在周六晚上靠著壁爐安安靜靜地讀一本書，但如果你的配偶希望你陪她和她龐大的朋友圈出去聚會(huì)，結(jié)果會(huì)怎樣呢？你可能會(huì)想在兩通銷售電話之間退回到你的私人辦公室這片綠洲里，但如果你的公司剛剛換成了開放辦公室呢？如果你打算訓(xùn)練自己的自由特質(zhì)，那你就需要來自朋友、家人和同事的幫助。這也就是利特爾教授如此強(qiáng)烈地呼喚我們進(jìn)入“自由特質(zhì)協(xié)議”的一個(gè)重要原因。

這是自由特質(zhì)理論的最后一部分。自由特質(zhì)協(xié)議認(rèn)為我們每個(gè)人都會(huì)在某些時(shí)間里扮演超乎自己性格的角色—以換得在其他時(shí)間做自己的權(quán)利。這就是一項(xiàng)自由特質(zhì)協(xié)議：一個(gè)希望每個(gè)周六晚上都出去玩的妻子，和一個(gè)想靠著壁爐放松身心的丈夫可以達(dá)成一個(gè)協(xié)議—一半的時(shí)間外出，一半的時(shí)間待在家里。這也是一項(xiàng)自由特質(zhì)協(xié)議：你去參加你外向好朋友的訂婚儀式、單身派對，但是她也明白如果你在這三天沒有出現(xiàn)，那也只是因?yàn)檫@種婚禮本身是種集體活動(dòng)而已。

朋友和愛人之間達(dá)成自由特質(zhì)協(xié)議并非難事，因?yàn)樗麄兪悄阆胍媚阏鎸?shí)的自我來取悅的人，你也希望他們愛的人是真實(shí)的你。而對于工作而言就有點(diǎn)麻煩了，因?yàn)榇蟛糠制髽I(yè)還不會(huì)從這些角度來思考。如今，你可能要間接地推進(jìn)這種協(xié)議了。職業(yè)顧問索亞·西奇為我講述了她客戶的故事。那名客戶是一位內(nèi)向的金融分析師，她的工作環(huán)境要求她不是要對客戶作報(bào)告，就是得跟進(jìn)進(jìn)出出她辦公室的同事交談。她實(shí)在是受不了了，一心想要辭職，直到西奇建議她跟公司協(xié)商休假。

如今，這位女士在華爾街一家銀行工作，說實(shí)話華爾街并不適合這類高度內(nèi)向的人，所以她認(rèn)真考慮了要如何闡述她的要求。她告訴老板她工作的本質(zhì)—策略分析—需要一些安靜的時(shí)間來集中精力。一旦她用自己的經(jīng)驗(yàn)來做例子，從心理學(xué)角度上講她的要求就變得合情合理了：每周兩天在家工作。她的老板也同意了。

但是，那個(gè)克服了自我的阻力后，能讓你達(dá)到最佳的自由特質(zhì)協(xié)議的人，其實(shí)是你自己。

假設(shè)現(xiàn)在你單身。你不喜歡酒吧，但是你又渴望親密行為，你希望談一場長久的戀愛，在這種戀愛關(guān)系中，你可以同你的戀人和幾個(gè)親密的朋友分享溫馨的夜晚，促膝長談。為了達(dá)到這樣的目標(biāo)，你跟自己做了筆交易，你強(qiáng)迫自己去參加各種各樣的社交活動(dòng)，因?yàn)橹挥羞@樣你才有希望遇見一個(gè)伴侶，以此來減少日后參加各種聚會(huì)場合的次數(shù)。而當(dāng)你達(dá)到這個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，你就只需要參加你可以接受的范圍內(nèi)的社交場合。你要提前決定這個(gè)數(shù)量是多少—一周一次、一月一次還是一個(gè)季度一次。而且一旦你遇到了你的另一半，你就贏得了可以安心待在家中的權(quán)利。