4、子午流注美麗天書

我們身體的新陳代謝一直在有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)變化著，在不同的時(shí)間段會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)和體液調(diào)節(jié)的變化，每個(gè)人都有24小時(shí)，同樣8小時(shí)上班，8小時(shí)休閑，8小時(shí)睡覺，如果你能按照人體生物鐘的節(jié)拍來安排自己，過完24小時(shí)，相當(dāng)于只過了12小時(shí)。我的意思是，你比別人老得慢半拍。

子時(shí)（23:00-1：00） 聽話的美女一定要子時(shí)入睡

活躍經(jīng)絡(luò)：膽經(jīng)

小時(shí)候最開心的時(shí)候，是聽媽媽講我的出生。說那天有多么多么吉利，時(shí)辰有多么好，她的功勞有多么大。對(duì)，我的出生時(shí)間就是子時(shí)，所以，對(duì)這個(gè)時(shí)刻最敏感。

子時(shí)是一天當(dāng)中膽功能最旺盛的時(shí)候。人體的膽汁每天都需要更新，在子時(shí)入眠，有利于膽進(jìn)行新陳代謝，并且還有利于骨髓造血。

我有個(gè)主持人好朋友，因?yàn)槊刻熘形缍加兄辈ス?jié)目，必須上午10點(diǎn)趕去臺(tái)里化妝，所以，在晚上12:00之前她絕對(duì)是要回家睡覺的。原本她對(duì)于這份工作頗有微詞，因?yàn)楦杏X自己像小白領(lǐng)，每天要早起，但后來，她發(fā)現(xiàn)相比于其他節(jié)目主持人面色蒼白、神色憔悴，她總是能神采奕奕、精神飽滿的出現(xiàn)在我們面前。

所以，有句名言“女人養(yǎng)顏靠睡，男人養(yǎng)顏靠吃”是有道理的。

相比那些喜歡半夜畫著煙熏妝出去泡吧的美女，我真的超級(jí)不贊成。先不說沒有睡好“美容覺”，就是那摻著各種玩意的洋酒與烏煙瘴氣的封閉環(huán)境，也足夠讓你未老先衰。