正文

代謝類型自我檢測(8)

食物就是最好的藥 作者:(美)威廉·林茲·沃爾科特


43.眼睛癢

每個人都會偶爾眼睛發(fā)癢,原因可能是感冒、發(fā)燒、細(xì)菌感染或過敏。但許多人即使沒有前述原因,也會經(jīng)常眼睛發(fā)癢。如果你有這種情形,請選擇C選項。

C.我即使沒有感冒、過敏或細(xì)菌感染,仍經(jīng)常眼睛發(fā)癢。

44.皮膚癢

本題所談的,不是蚊蟲叮咬所引起的皮膚癢。每個人的皮膚都會不時發(fā)癢,但有些人發(fā)現(xiàn)自己每天固定會發(fā)癢,特別是頭皮、手臂或小腿。他們太習(xí)慣這種情形了,所以可能沒有注意到自己經(jīng)常抓癢。你的皮膚經(jīng)常發(fā)癢嗎?

C.我的皮膚經(jīng)常發(fā)癢。

45.三餐飲食分配

大部分的人,一天至少用餐三次,但每餐的分量可能差異很大。有些人吃很多,甚至吃兩三份;有的人吃得雖少,卻仍有飽足感。如果你不確定自己屬于哪一種,請試著想象以下場景:你和朋友一塊兒在外用餐時,你吃的分量與他人相比如何?

A.我絕對吃得比一般人來得少。我不會吃太多,不然會感覺太撐。

B.我吃得不多也不少,跟一般人差不多。

C.我通常吃得很多,經(jīng)常比大多數(shù)的人還多。

46.鼻腔的濕潤程度

一般而言,我們不會注意鼻腔的濕潤程度,通常只有在鼻腔太干或太濕(如流鼻水)時,我們才會思考這件事。你沒有生病、也沒有過敏時,下列何者最符合你的狀況?

A.我的鼻腔經(jīng)常太干。

B.我沒注意自己的鼻腔是太干還是太濕。

C.我很容易流鼻水。

47.兩餐之間喝果汁

兩餐之間如果餓了,喝杯柳橙汁或其他果汁,會對你造成什么樣的影響?整體而言,喝果汁的影響是好是壞?這種時候來杯果汁,可以讓你有飽足感,還是會產(chǎn)生反效果,讓你覺得更餓?

A.喝果汁可以讓我恢復(fù)體力,覺得飽足,幫助我撐到下一餐。

B.還可以,但果汁對我來說不是最好的點心。

C.一般來說,結(jié)果很糟。喝果汁會讓我感到暈眩,容易饑餓,也會使我緊張、發(fā)抖、反胃、焦慮,或心情不好等。

48.人格特質(zhì)

每個人都有其特別的人格特質(zhì),這些特質(zhì)多與其身體的生化組成有關(guān),或者受其身體的生化狀態(tài)強烈影響。在社交聚會中,你通常怎么表現(xiàn)?日常生活中,你偏好如何與他人互動?請選出最符合你情況的選項。

A.我比較冷漠、少話、獨來獨往,或者比較內(nèi)向。

B.我蠻普通的,不會太過內(nèi)向,也不會太外向。

C.我比較能融入團體,喜歡也善于與人交往,比較外向。


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