正文

菜譜(1)

舌尖上的中國(guó) 作者:中央電視臺(tái)紀(jì)錄頻道


1.炸乳扇

乳扇是云南西北部特有的一種奶制品,富含維生素A、鈣以及其他諸多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有調(diào)和氣血、安神養(yǎng)心、健胃補(bǔ)虛等作用。煎炸過(guò)的乳扇香酥甜脆,椒麻可口,入口即化,獨(dú)特的口感令人回味無(wú)窮。主料

乳扇

輔料

新鮮菜葉數(shù)張

熟豬油

花椒鹽

做法:

1)   將乳扇用濕布擦干凈,用清潔而又無(wú)水分的菜葉包上,回軟約 2小時(shí)。

2)   把菜葉一張張撕開,將乳扇放在鋪平的濕紗布上,在上面再鋪一塊濕紗布,壓上重物,將乳扇壓平整。

3)   將炒鍋上火,倒入豬油,燒至三成熱,改用小火。

4)   用左手握乳扇一端,右手持竹筷夾住乳扇另一端,放入鍋中,邊炸邊轉(zhuǎn)竹筷,使乳扇在竹筷上定型成筒狀,待炸至金黃色時(shí)抽出竹筷。

5)   將炸好的乳扇一卷卷地碼入平盤,撒上花椒鹽后即可食用。


上一章目錄下一章

Copyright ? 讀書網(wǎng) m.ranfinancial.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號(hào) 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào)