進(jìn)入催眠狀態(tài)是生命的一種本能，那么催眠這一現(xiàn)象是什么時(shí)候開始有的？可以說，自從人類誕生的那一刻起，催眠就已經(jīng)存在。

甚至，催眠這一奇特現(xiàn)象在人類誕生之前就已經(jīng)存在。小動(dòng)物在遇到危險(xiǎn)的情況時(shí)，會(huì)假死以躲避天敵的捕食。因此，有些催眠師在做催眠表演的時(shí)候，會(huì)給小兔子、公雞、青蛙等小動(dòng)物催眠，其實(shí)就是利用了這些小動(dòng)物的假死的特性，取得了良好的表演效果。

1. 傳統(tǒng)催眠術(shù)介紹

在心理學(xué)以及心理咨詢技術(shù)出現(xiàn)以前，宗教擔(dān)負(fù)起了心理治療的功能。甚至如今在西方國家，信仰基督教的人們會(huì)找到牧師進(jìn)行懺悔。這時(shí)候，牧師恰恰起到了類似心理咨詢師的作用。

其實(shí)，全世界各種各樣的宗教文化中，都會(huì)有各種各樣類似催眠的成分。世界上第一個(gè)催眠師麥斯麥爾最初使用催眠術(shù)幫人治病的時(shí)候，穿著像巫師一樣的衣服，便是借用了宗教的一些方法進(jìn)行催眠治病。而且，有意思的是，他的催眠治療效果還很不錯(cuò)。因此，當(dāng)年在法國，他的粉絲大多為貴族婦女，生意好得不得了，以至于后來他更發(fā)明集體催眠術(shù)，每次給十幾個(gè)病人治病，轟動(dòng)一時(shí)。麥斯麥爾的故事我們會(huì)在催眠術(shù)起源的部分詳細(xì)介紹。

既然催眠現(xiàn)象是人類的一種本能，那么人類的祖先必定在很早以前便已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了催眠現(xiàn)象并加以利用。有些時(shí)候，我甚至感覺古人在人類潛意識(shí)的開發(fā)上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我們現(xiàn)代人的想象。雖然古人并不知道潛意識(shí)這個(gè)名詞，但是他們會(huì)用別的詞來形容潛意識(shí)。比如道家用精、氣、神之類的詞匯來形容潛意識(shí)，而佛家則有第七識(shí)、第八識(shí)來形容潛意識(shí)。

我個(gè)人覺得，古代很多修行人都是水平很高的催眠大師。而他們?cè)诖蜃臅r(shí)候，或許就是一種自我催眠的境界。他們會(huì)通過一種類似催眠的方法，幫人調(diào)理心情及疾病。所以，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)即使在過去生活水平以及醫(yī)療條件很差的情況下，他們卻很長壽甚至比現(xiàn)代人還要長壽。

從原始社會(huì)起，便有了一個(gè)很神秘的職業(yè)，巫師。雖然，現(xiàn)代社會(huì)把巫師視為裝神弄鬼的一種把戲。但是，在過去，巫師卻是一種很高尚的職業(yè)。比如，在古印度，有四大種姓：婆羅門、剎帝利、吠舍、首陀羅。其中婆羅門便是世世代代的巫師，而剎帝利則是世世代代的武士及國王。

不可思議的是，在古印度，婆羅門的地位是最高的。因?yàn)?，他們?fù)責(zé)祭祀、與天溝通、幫國王治病。而國王所屬的剎帝利族的地位則稍微低一級(jí)。

至今，在東南亞等佛教盛行的國家，仍然可以看到類似的情景。每天到了中午開飯的時(shí)候，各家各戶一定要把最好吃的菜、飯鍋中心的米飯舀出來，等僧人們來化緣時(shí)給他們吃。等僧人們走后，他們才會(huì)開始吃飯。這足以看出當(dāng)?shù)匕傩諏?duì)僧人們的尊重。

我國土生土長的道家文化，也是非常注重通過調(diào)氣、調(diào)息的方式進(jìn)入到一種類似自我催眠的狀態(tài)，道士們管這種方式叫做修煉。據(jù)說，這種修煉方法可以延年益壽甚至能夠達(dá)到長生不老的境界。這種方法傳到民間后，被統(tǒng)稱為氣功。而且，不同的流派都會(huì)有不同種氣功法。

在20世紀(jì)80年代的時(shí)候，氣功在我國盛行起來。那時(shí)候流行的氣功有五禽戲、鶴翔樁、智能功等等。我也是從那時(shí)起開始接觸到氣功的。氣功一般在開始練的時(shí)候，都會(huì)先讓身體一點(diǎn)一點(diǎn)地放松、做深呼吸，然后按照功法的指示，做一些動(dòng)作。

后來，我接觸到催眠后發(fā)現(xiàn)，催眠師在催眠的過程中使用的也是這些方法。原來，古老的氣功與西方的催眠術(shù)竟然有著異曲同工之妙。氣功大師的帶功報(bào)告，自然也與集體催眠的場(chǎng)景很像了。