有些時候，我們要和自己博弈。

當下的自我，要與未來的自我進行博弈，理智要與本能進行博弈。

這樣，我們就需要一種外力，不讓自己走上“不歸路”。

比如，你把自己的信用卡剪掉，或者放到冰箱里冷凍起來，不過是在與自己無節(jié)制的購物欲博弈。

在希臘神話中，奧德修斯很想聽海妖塞壬的歌聲，但他知道，如果他允許未來的自己聽塞壬的歌，就會在航海中迷失方向，觸礁而亡。所以，他用蠟封住了自己的耳朵，讓水手綁住了自己的手。

有的健身房會提供這樣的服務：只要你能每周堅持來一次健身房，就能退你年費。這是健身房與你的惰性在賭博，這個時候你相信健身房是站在自己一邊的。這里有個類似的例子——  2005年的一天，辛迪女士來到了曼哈頓西部的一個攝影工作室，在那里她換上了一件比基尼。辛迪看起來是一名不折不扣的“肥婆”！

她拍攝了一組令自己非常難堪的照片。

  她和ABC（美國廣播公司）《黃金時段》節(jié)目組定了一份協(xié)議，如果她能在接下來的兩個月內(nèi)減掉15磅，他們就會銷毀這些照片。如果她不能成功減肥，ABC就會把這些照片和錄像展現(xiàn)在《黃金時段》電視節(jié)目上，全世界都將看到她的丑陋。

  方法正確的話，兩個月減掉15磅是不會出人命的，但卻是一件考驗意志的事情。辛迪不缺乏減肥的知識與方法，所缺的是類似ABC所能提供的外部激勵。  此外，還有4名和辛迪類似的男女，也參與了這個節(jié)目。

  ABC的制作人很小心地把照片篩選出來。他們5個人中，誰也不希望看到這些照片在電視上出現(xiàn)，也不愿意去想這種事情會發(fā)生。

 這個節(jié)目最后的結果其實并不重要，它反映了人類的一種自我博弈的智慧——和未來的自己進行博弈。