唐拉德·希爾頓曾說(shuō)，許多人一事無(wú)成，就是因?yàn)樗麄兊凸懒俗约旱哪芰Γ苑票?，以至縮小了自己的成就。為自卑所控制，其精神生活將會(huì)受到嚴(yán)重的束縛，聰明才智和創(chuàng)造力也會(huì)因此受到影響而無(wú)法正常發(fā)揮作用。

只有那些對(duì)自己具有充分信心的人，才敢于對(duì)各種人生險(xiǎn)境進(jìn)行挑戰(zhàn)。而在心中燃燒自信火花的秘訣，在于“仔細(xì)觀察你的潛能所在，然后慢慢地在那個(gè)領(lǐng)域里求索”。

比如，古代希臘的代蒙斯賽因斯，小時(shí)候患有口吃，可他迎難而上，刻苦練習(xí)，最后成了著名的演說(shuō)家；美國(guó)的羅斯?？偨y(tǒng)，患有小兒麻痹癥，但他沒(méi)有因此放棄自己，最終成為美國(guó)總統(tǒng)；尼采身體羸弱，卻專心研究權(quán)力哲學(xué)，成為一代大哲學(xué)家。

這些偉大的人之所以能克服自卑，獲得成功，是因?yàn)樗麄冋J(rèn)識(shí)到自卑帶給我們的只有不幸，而如果我們拋棄它，換之以自信，在生活中以平和的心態(tài)對(duì)待周?chē)娜撕褪虑椋覀兊睦硐刖陀锌赡軐?shí)現(xiàn)，我們就有可能獲得真正的幸福生活。

曾任美國(guó)國(guó)會(huì)參議員的愛(ài)爾默·托馬斯15歲時(shí)常常為憂慮恐懼和一些自我意識(shí)所困擾。與同齡人相比，他長(zhǎng)得太高了，而且瘦得像支竹竿，站在同齡人中有種鶴立雞群的感覺(jué)。更讓他難過(guò)的是，他除了身體比別人高之外，在棒球比賽或賽跑各方面都不如人。因此，同學(xué)們常取笑他，給他起了一個(gè)“馬臉”的外號(hào)。被同學(xué)這樣取笑排斥，逐漸讓他產(chǎn)生了自卑的心理，漸漸地他不喜歡見(jiàn)任何人，又因?yàn)樽≡谵r(nóng)莊里，離公路很遠(yuǎn)，所以幾乎碰不到幾個(gè)陌生人，平常只能見(jiàn)到他的父母及兄弟姐妹。

雖然托馬斯也被這些自卑情緒困擾，但托馬斯沒(méi)有任憑這些煩惱與恐懼占據(jù)自己的心靈。托馬斯說(shuō)：“如果我任憑自己這樣消沉下去，我恐怕這輩子都無(wú)法翻身。一天24小時(shí)，我隨時(shí)為自己的身材自憐，別的什么事也不能想。我的尷尬與懼怕實(shí)在難以用文字形容。我的母親了解我的感受，她曾當(dāng)過(guò)學(xué)校教師，因此告訴我：‘兒子，你得去接受教育，既然你的體能狀況如此，你只有靠智力謀生?！?/p>

到了學(xué)校以后，發(fā)生了幾件事情使得托馬斯克服了自卑感。其中有一件事還帶給了他勇氣、希望與自信，改變了他今后的人生。這些事件的經(jīng)過(guò)如下：

第一件：入學(xué)后八周，托馬斯通過(guò)了一項(xiàng)考試，得到一份三級(jí)證書(shū)，可以到鄉(xiāng)下的公立學(xué)校授課。雖然證書(shū)的有效期只有半年，但這是他有生以來(lái)，除了他母親以外，第一次證明別人對(duì)他有信心。

第二件：一個(gè)鄉(xiāng)下學(xué)校以月薪40美元的工資聘請(qǐng)他去教書(shū)，這更證明了別人對(duì)他的信心。

第三件：領(lǐng)到第一張支票后，他就到服裝店，買(mǎi)了一套合身的服裝。

第四件：這也是他生命中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，戰(zhàn)勝尷尬與自卑的最大勝利，這就是一年一度的集會(huì)。在集會(huì)上，他的母親督促他參加集會(huì)舉辦的演講比賽。當(dāng)時(shí)這對(duì)他來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)直是不可思議的事。他連單獨(dú)跟一個(gè)人說(shuō)話的勇氣都沒(méi)有，更何況是要面對(duì)那么多人。但是在母親的堅(jiān)持和鼓勵(lì)下，他還是報(bào)名了，并且為這次演講作了精心的準(zhǔn)備。為了把演說(shuō)內(nèi)容記熟，他對(duì)著樹(shù)木與牛群演練了上百遍。結(jié)果竟然超出了他本人的預(yù)料，他得了第二名，并且贏得了一年的師范學(xué)院獎(jiǎng)學(xué)金。

后來(lái)托馬斯在回憶自己的人生歷程中，還不止一次說(shuō)過(guò)：“這四件事成為我一生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)?！?/p>