若是想擺脫現(xiàn)狀……

1.我的浮夸自我

不能放棄浮夸的自我，不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)的世界，若是這樣的現(xiàn)象發(fā)生在你身上，你應(yīng)該仔細(xì)回顧自己的成長(zhǎng)過(guò)程。是什么讓你有了不切實(shí)際的夢(mèng)想？

也許是成長(zhǎng)過(guò)程中經(jīng)歷的創(chuàng)傷，也許是心理上的某種缺陷，就算可以查明緣由，想要徹底放棄自己的抱負(fù)，也絕非易事。但能清楚其中原委，至少也會(huì)讓人心里感到些許輕松。

2.當(dāng)你身邊的人墮入浮夸自我

如果在你的周圍就有這種浮夸自我的例子，若你想幫助他，就不要急于催促他面對(duì)現(xiàn)實(shí)，或者是責(zé)怪他的天真。對(duì)于不能放棄荒唐的夢(mèng)想、不能踏入現(xiàn)實(shí)的人，向其施以強(qiáng)加的干預(yù)往往效果甚微。如果你想幫助他，首先應(yīng)該做的就是給予他理解，也就是說(shuō)，你應(yīng)該認(rèn)識(shí)到他有這樣的想法一定有緣由。

雖然要給予他理解，但對(duì)其過(guò)高的抱負(fù)和理想，我們也不能只是一味地鼓勵(lì)，要知道你的理解和承認(rèn)是為了給對(duì)方的改過(guò)創(chuàng)造良好的條件，最終的目的還是為了讓他從浮夸的狀態(tài)中脫離出來(lái)。一方面你要接納對(duì)方因浮夸自我而導(dǎo)致的憂郁、不安以及絕望的心理狀況，另一方面要讓他看到現(xiàn)實(shí)的本來(lái)面目，幫助他找到真實(shí)的自我。

這個(gè)過(guò)程并不簡(jiǎn)單。當(dāng)一個(gè)人對(duì)某件事太過(guò)專注，自然就疏忽了其他事情。即使能夠得到幫助，想要從一個(gè)令人流連忘返的虛幻世界回到現(xiàn)實(shí)，下一定苦工是少不了的。但是唯有依靠交流和撫慰來(lái)漸漸縮小他們對(duì)現(xiàn)實(shí)和虛幻之間的誤解，才能讓他們更接近真實(shí)的自我。

展示一個(gè)真實(shí)的自我

我們?cè)跁薪?jīng)?？吹皆诳朔刂乜简?yàn)后功成名就的人物事跡，他們的故事有些是真人真事，有些是杜撰虛構(gòu)的。但不管故事的真實(shí)與否，都能給人頗多感觸，同時(shí)也像是給自己注入了一劑振奮意志的強(qiáng)心針。有些人看過(guò)之后意氣風(fēng)發(fā)，并能以一種積極的心態(tài)去看待生活中的困苦，而有些人卻斷章取義，不能從表象理解本質(zhì)意義，盲目地相信自己的理想也能像故事中的人物一樣成真。

他們?cè)谀X海中所描繪的圖景絢爛多彩，但這豐滿的虛幻世界和自我在與現(xiàn)實(shí)接軌時(shí)卻驟然成為黑白膠片，寡淡無(wú)味，現(xiàn)實(shí)與理想之間遙遠(yuǎn)的差距讓他們抑郁難挨。

沒(méi)有理想的生活就像一枝枯萎的花，但是不切實(shí)際的理想就如同罌粟，美艷下隱藏著死亡的標(biāo)記。整日做著春秋大夢(mèng)，承受精神的煎熬辛苦過(guò)活，反倒錯(cuò)過(guò)了能真正使人步入光明的機(jī)會(huì)。雖然現(xiàn)實(shí)不免令人沮喪，但只要用耐心與智慧勤懇地耕耘，未來(lái)也不見(jiàn)得會(huì)比虛幻的夢(mèng)想有何失色。

Checkpoint：

1.從來(lái)沒(méi)有完全滿足過(guò)；

2.現(xiàn)實(shí)中的自己與理想之間的差距越是漸行漸遠(yuǎn)，越是會(huì)讓人在與自己的交往中樹(shù)起重重壁壘；

3.沒(méi)有理想的生活就像一朵枯萎的花，但是不切實(shí)際的理想就如同罌粟，美艷下隱藏著死亡的標(biāo)記。

我的防備心理是否過(guò)重