……………………………………答疑錄…………………………………

蘭溪問(wèn)：

請(qǐng)教一下，在給孩子洗冷水浴的時(shí)候需要注意什么呢？

張醫(yī)生答：

冷水浴鍛煉必須采取循序漸進(jìn)的方法，包括洗浴部位由局部到全身，水溫由高到低以及洗浴時(shí)間的由短到長(zhǎng)。冷水浴并非對(duì)每個(gè)人都適合。

有些人的皮膚對(duì)冷水敏感，遇到冷水就會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏癥狀；此外，患有嚴(yán)重高血壓、冠心病、風(fēng)濕病、空洞性肺結(jié)核、坐骨神經(jīng)痛以及高熱病人都不可進(jìn)行冷水淋浴。

沙塵暴問(wèn)：

冷水浴有哪些保健作用？

張醫(yī)生答：

首先，它可以加強(qiáng)神經(jīng)的興奮功能，使得洗浴后精神爽快，頭腦清晰；其次，冷水浴可以增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗能力，被稱作是“血管體操”；最后，洗冷水浴還有助于消化功能的增強(qiáng)，對(duì)慢性胃炎、胃下垂、便秘等病癥有一定的輔助治療作用。

毛毛雨問(wèn)：

秋季適合冷水浴嗎？為什么？

張醫(yī)生答：

秋季的自然水溫正適合冷水浴。冷水浴有著明顯的保健作用，它可以加強(qiáng)神經(jīng)的興奮功能，使得洗浴后精神爽快，頭腦清晰?？梢栽鰪?qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗能力，被稱作是“血管體操”；有助于消化功能的增強(qiáng)，對(duì)慢性胃炎、胃下垂、便秘等病癥有一定的輔助治療作用。但是，冷水浴鍛煉必須采取循序漸進(jìn)的方法。秋天，氣溫逐漸降低，人體對(duì)寒冷和冷水也逐漸適應(yīng)，以至于到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感覺(jué)太冷。

PP陽(yáng)光問(wèn)：

聽(tīng)說(shuō)用中藥給孩子洗腳也能為孩子治病，您能不能介紹一下？

張醫(yī)生答：

在中醫(yī)上，通過(guò)用中藥為孩子洗腳確實(shí)也能治病。中藥洗足是將中藥直接作用于雙足，可以起到健脾胃、補(bǔ)腎益肺、增加食欲的功能。同時(shí)它還是一種良性刺激，可以活躍神經(jīng)末梢，使人感到輕松愉快。

治療疳積：用白礬15克、陳醋30克煎湯，洗浴孩子的雙腳。每次20分鐘，每天2次。主要治療虛寒型的疳積。對(duì)于治療小兒初、中期的疳積，可用桃仁、杏仁、生山梔各15克煎湯，取藥汁洗浴孩子的雙腳。每天2次，每次20分鐘。

治療兒童口角流涎：取明礬15～20克，研成細(xì)末后，用水化開(kāi)，再加溫水，使水的溫度保持在38～40度左右，水量以浸沒(méi)孩子的足背為宜。每天用這個(gè)方法洗一次孩子的雙腳，一般2～3次以后，孩子就可痊愈。

治療急性結(jié)膜炎（紅眼?。河镁栈?0克，煎成水以后洗浴孩子的雙足，每天堅(jiān)持1～4次，每次洗浴時(shí)間為15～30分鐘為宜。

治療兒童腎炎水腫：取赤豆500克，加水5000毫升后，用文火煎煮。等到赤豆熟透時(shí)，倒出藥液，等它的溫度比較適中后，用它來(lái)浸泡孩子的雙腳。每天1次，每次30分鐘。