……………………………………答疑錄…………………………………

東東蟲問：

兒童高血壓怎樣治療？

張醫(yī)生答：

兒童血壓偏高與飲食有關(guān)，因此飲食療法是治療兒童高血壓的基本療法，而飲食中食鹽的攝取量又是高血壓發(fā)生的重要因素之一，因此，限制食鹽是改善血壓的重要環(huán)節(jié)。但是過度限制食鹽必然影響食欲，常難以堅(jiān)持。不過，對(duì)食鹽的限制也不必太嚴(yán)，只要注意多補(bǔ)充鉀鹽，即可促進(jìn)鈉從尿中排出，這樣高血壓即可得到改善。鉀的補(bǔ)充主要依賴于水果和蔬菜，每人每天需鉀量正好相當(dāng)于一個(gè)中等大的香蕉內(nèi)所含鉀量，因此，每天能吃兩個(gè)香蕉，兒童的高血壓即可得到改善。當(dāng)然每天吃兩個(gè)香蕉不一定能長期堅(jiān)持，不妨以香蕉為主與其他水果搭配攝食，如紅棗、黑棗、蓮子、柿餅等。

睡貓問：

請(qǐng)問，民間有沒有兒童高血壓的食療驗(yàn)方？

張醫(yī)生答：

在我國民間有不少小驗(yàn)方對(duì)治療和控制高血壓有不錯(cuò)的效果，比如：

（1）醋花生仁：花生仁以食醋浸泡密封一周后可吃，每晚臨睡前服2～4粒，嚼爛服下。

（2）菊槐茶：菊花、槐花、綠茶各等份，沖水代茶飲。

（3）菊苗粥：甘菊苗30克，切細(xì)和入粳米煮粥，加冰糖適量。