現(xiàn)在，就讓我們來嘗試一下最簡單的閱讀輔助方式吧。請你拿出自己的“練習(xí)書”，把右手的食指放在任意一頁的第一行開頭，然后用這根手指引導(dǎo)著自己的視線，一行接一行地閱讀。請你堅持用這種方式連續(xù)閱讀幾頁。

在剛開始的幾分鐘里，你或許會覺得有點(diǎn)兒別扭，理解也會受到一定的影響。不過不要緊，這都是很正常的反應(yīng)。因為你已經(jīng)有很長一段時間沒有用這種方式來閱讀了，大腦還沒適應(yīng)輔助工具的介入。只要你把注意力集中在指尖的移動軌跡和文章的內(nèi)容上，這種不適感很快就會消失。讀完幾頁以后，大概是10分鐘以后，你甚至?xí)涀约旱氖诌€放在書上。這時，指尖輔助閱讀就已經(jīng)成為你潛意識下操作的能力了。如果你還記得上一篇講到的背景知識，你就會知道自己的動作已經(jīng)轉(zhuǎn)入“后臺”工作了，不用再占大腦內(nèi)存了，而你的全部精力也就可以重新回到閱讀與理解文章內(nèi)容上來。

或許你會覺得這種做法看上去太幼稚。因此，我在這里要特意強(qiáng)調(diào)一下這種閱讀輔助的練習(xí)方法。你只需每天抽出20~30分鐘的時間來練習(xí)這種閱讀方法即可。在訓(xùn)練時間以外，沒有人強(qiáng)迫你在大庭廣眾下伸著手指頭看書。當(dāng)然，我們接下來的許多練習(xí)，比如“3–2–1練習(xí)”必須與閱讀輔助相結(jié)合，才能改掉我們前文中提到的三種閱讀問題。不過，現(xiàn)在我們需要做的只是盡快讓自己熟悉閱讀輔助方法。

如果你不喜歡這種閱讀方式，那么在每天的練習(xí)時間以外你就可以完全把手指輔助忘在腦后。一旦你學(xué)會了以語義單元為基礎(chǔ)進(jìn)行閱讀，不管有沒有手指的輔助，你都不會突然丟失這種閱讀的“超能力”。即使沒有閱讀輔助，你仍然能夠保證較快的閱讀速度和很好的理解程度，不過我們必須接受的一點(diǎn)是，無論經(jīng)過了多久的練習(xí)，有些本能反應(yīng)都是無法改變的。一旦沒有了指尖的引導(dǎo)，我們的眼睛肯定還是會偶爾離開一下書本，下意識地關(guān)注一下周圍的動靜，注意力難免會受到影響。所以，我還是建議大家在碰到難度較大的文章或是注意力稍有下降的時候，有意識地把手指重新放到書頁上去。

此外，我還要告訴大家，閱讀輔助有許多種練習(xí)方法。隨著練習(xí)的深入和能力的提高，我們使用的方法也會有所改變。比如，大家也可以試著像圖1–21所示的那樣，先把整個手掌平放在書本上，然后將拇指和食指合在一起，用中指作為主要的視線引導(dǎo)工具。

關(guān)于這個手勢，大家需要特別注意的是，我們的右手是以手腕為中心來左右運(yùn)動的，你并不需要隨著閱讀的進(jìn)度挪動整個手臂。請你試著用這個手勢接著閱讀，而且同樣是連續(xù)閱讀幾頁以上。與使用食指作為指引工具一樣，在閱讀剛開始的時候，你難免會覺得自己的手有點(diǎn)僵硬，不聽使喚，手眼協(xié)調(diào)得也不是那么自然。不過只要過了一定時間，情況就會有所好轉(zhuǎn)了。你可以把自己的手想象成溜冰鞋，而書就是滑溜溜的冰面，這種聯(lián)想會在一定程度上減輕你的不適感。剛開始的時候，你可以等到眼睛讀完了每行的最后一個字，再把手移動到下一行。不過等你感覺自己已經(jīng)逐漸習(xí)慣了這種新的閱讀方式以后，就可以慢慢試著加快手部的移動，不等閱讀完最后幾個字就先動手換行。至于翻頁的時候，我建議大家用左手，右手始終保持同一個姿勢。當(dāng)然，如果你是左撇子的話，就用右手翻頁。