酸性體質(zhì)的肌膚遭遇

誰(shuí)想要一張“酸”臉

我的朋友周果果26歲，生活條件優(yōu)裕，沒有什么思想負(fù)擔(dān)，身體卻脆弱得跟豌豆公主似的，經(jīng)常失眠，常有便秘，吃藥后便秘好轉(zhuǎn)，停藥后又復(fù)發(fā)，生活質(zhì)量受到極大的影響。而且臉上的皮膚問題就沒斷過，不是長(zhǎng)痘痘就是長(zhǎng)斑，年紀(jì)雖然不算大，兩頰已經(jīng)出現(xiàn)微微下垂的頹勢(shì)。

如果讓我來分析果果的皮膚情況，還是要跟她的生活方式結(jié)合起來，她是做媒體工作的，有三個(gè)最不好的習(xí)慣：熬夜、喝咖啡、抽煙。她自己也說“一要熬夜，我就先灌上幾杯咖啡，提神嘛！”不良的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣對(duì)身體的污染，酸毒積累已經(jīng)讓她的體質(zhì)有了酸性的傾向。

 我們的體質(zhì)有酸堿之分，平衡酸堿度對(duì)健康和美麗是很核心的一個(gè)問題。護(hù)膚也要根據(jù)體質(zhì)區(qū)別對(duì)待，才能收到最好的效果。

人的身體應(yīng)該是弱堿性的。酸性體質(zhì)預(yù)示著肌膚細(xì)胞存在著大量的自由基，皮膚中的彈力纖維及膠原層變得較少，導(dǎo)致表皮細(xì)胞變得脆弱，皮膚更容易過早粗糙和老化；酸性體質(zhì)使得黑色素?zé)o法正常代謝，造成黑色素沉積，因此，皮膚容易變暗、長(zhǎng)雀斑；酸性體質(zhì)的血液偏酸，細(xì)胞代謝受阻，身體吸收養(yǎng)分不佳，人容易感到疲倦和精力不足，反映到皮膚和頭發(fā)上，缺少?gòu)椥耘c光澤。

　酸毒就是人體細(xì)胞代謝所產(chǎn)生的酸性代謝廢物。人類的代謝活動(dòng)都依賴細(xì)胞將體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物氧化分解后獲得能量，同時(shí)釋放出各種酸性代謝廢物，如果它們沒有被及時(shí)排出體外，就會(huì)堆積成為酸毒。所以說，“人體衰老的過程就是人體酸化的過程”。 

如果給酸性體質(zhì)的女性畫張素描，我們會(huì)看到她們皮膚松弛、蒼白、毛孔粗大，膚色暗沉，多色斑，容易長(zhǎng)粉刺和痘痘。

對(duì)于 “酸女人”的“面子”問題，護(hù)膚專家也提出了一些建議。

針對(duì)暗淡無光澤肌膚——減酸保養(yǎng)的重點(diǎn)是深層排毒，可以提供給肌膚充足的養(yǎng)分及能量，使皮膚呈現(xiàn)光澤和活力。盡量避免陽(yáng)光直曬，保持精神愉悅，多吃含有維生素C的食物，促進(jìn)皮膚新陳代謝。

針對(duì)痘痘、粉刺肌膚——減酸保養(yǎng)的重點(diǎn)是注重潔膚、調(diào)膚、潤(rùn)膚的完整過程，消除多余皮脂的毛孔阻塞現(xiàn)象；定期使用控油面膜、去角質(zhì)的保養(yǎng)品、清爽型護(hù)膚品，促進(jìn)肌膚正常代謝。多吃蔬菜、水果，補(bǔ)充維生素B5、B6，注意生活規(guī)律，保持充足睡眠。

針對(duì)松弛，出現(xiàn)細(xì)紋肌膚——減酸保養(yǎng)的重點(diǎn)是補(bǔ)充肌膚，尤其是角質(zhì)層的水分。多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)水分來幫助肌膚保持彈性。