你還在欺騙自己嗎？

戒煙失敗者通常會試圖掩飾他們的尷尬：

“你知道嗎，我甚至根本沒意識到我在吸煙，只是不知不覺地點燃了煙。”

“但這根煙從哪里冒出來的呢？”

聽到這個問題，他們通常就會停頓片刻，看著天花板，或者不想再說話，或者繼續(xù)繞圈子。如果他們繼續(xù)說：“我喝了太多酒，有人將煙遞給我，我不知不覺地就點燃了。”我說：“這可以理解。我有時也會無意識地將雙手探入沸水之中，當我意識到后，就會立刻將手取出來。但你既然意識到自己在吸煙，為什么還繼續(xù)抽呢？”答案通常是：“我已經(jīng)上癮了?！比绻歉\實的煙民，則會說：“我不知道?！?/p>

盡管試用我的療法后戒煙失敗的煙民數(shù)量較少，但由于種種原因，每個失敗者都讓我感到驚愕。其中有個重要原因是：我知道，在他們向我尋求幫助之前，他們還擁有一種幸福：無知之樂。他們都清楚，當他們成為非煙民以后，生活會好得多；但他們也確信，他們從吸煙中獲得了某種真實的安慰或樂趣。我的療法消除了這些錯覺。此后，如果他們戒掉煙癮固然很好，但如果他們繼續(xù)吸煙，他們就一無所有了，甚至比向我尋求幫助之前更加悲慘。

然而，這些失敗案例讓我極其沮喪的主要原因是：我確信，他們都有能力發(fā)現(xiàn)戒煙很容易，但我沒能使他們洞察戒煙很容易，以及非煙民的生活很美好。

因此，失敗不是他們的失敗，而是我的失敗。誠然，有些煙民很難相信這些。

我猜想，這可能是因為他們心懷恐懼，而恐懼不利于良好的溝通，也可能是因為他們并非特別聰明。但原因往往恰好相反：他們通常是極聰明的人，終生都對別人灌輸給他們的觀點堅信不疑。他們認為我通過一種睿智的哲學，給他們提供一種幫助，一種新的看待吸煙的角度，其實在給他們洗腦。畢竟，我要求他們認可與某些觀念極不相同的事實，而多年以來，這些觀念在他們的心中早已根深蒂固。數(shù)百萬吸煙多年的煙民們會這么容易地上當嗎？看看我要求你接受的眾多事實中的一小部分吧。

1. 煙民并沒有主動選擇吸煙。

2. 煙民并不享受吸煙。

3. 吸煙既不能緩解壓力或消除疲倦，也不能幫助你放松或集中注意力。

4. 吸煙不是習慣。

5. 所有煙民繼續(xù)吸煙的唯一原因是恐懼。

6. 根本不需要用意志力來戒煙。

7. 戒掉尼古丁時肉體痛苦的實際癥狀幾乎讓人覺察不到。

8. 吸煙遠遠不能減少體重，實際上反而會導致肥胖。

9. 下面這些因素讓所有煙民更難戒煙：

A. 媒體、醫(yī)學專家、政府、無煙健康行動協(xié)會和戒煙協(xié)會；

B. 健康恐慌和反社會運動；

C. 在公共場所或任何地方禁煙；

D. 禁止吸煙廣告；

E. 香煙替代物，尤其是含有尼古丁的替代物；

F. 全國無煙日。

10. 吸煙是對酒精、海洛因或其他毒品上癮的主要原因。

11. 偶爾吸煙的年輕人比吸煙很長時間的重度煙民煙癮更大。

12.“一日吸煙，終身吸煙”或“煙癮絕不能根除”的格言都是徹頭徹尾的謊言。

13. 任何煙民都能非常容易地戒掉煙癮。

14. 所有煙民都想戒煙。

15. 所有煙民都想繼續(xù)吸煙。

最后兩個觀點無疑互相矛盾是嗎？的確如此！但事實上，每個煙民的心里都自相矛盾。即便如此，除開那些采用神奇療法成功戒煙的煙民以外，我猜想，這個星球上再也沒有什么人會全部接受這15 個事實。難道這些人都錯了，所有其他專家也都錯了，只有亞倫?卡爾是正確的？不管怎么說，我是對的！但是，在我說服你，然后你又幫助我說服其他人相信這些事實之前，吸煙、酗酒和其他毒癮都會繼續(xù)盛行。

我們的主要困難不是強大的既得利益集團，而在于社會對這些事實普遍無知。我們必須克服的真正問題是：封閉的心靈。即便極聰明的人也很難敞開他們的心靈，去質(zhì)疑他們終生視為天經(jīng)地義的事實。