高三的困惑

今天我們的診療室里來了一位復讀生，她叫王曉宇，她向我講述了第一次讀高三的慘痛教訓。

或許是性格的原因，王曉宇是那種很難坐得住的人，高三以前的學習，她都喜歡打速度戰(zhàn)，也就是臨近考試前一個周或是半個月才開始搞突擊復習，每次的成績也都“很給面子”。這給她種下了“凡是考試突擊就行”的印象，對待高考她也決定用這種策略，反正長痛不如短痛，何況她是學文科的，如果前面十好幾個月背下來的內容，考試的時候忘了怎么辦？于是，高三上半年整整一個學期，她都悠哉游哉地度過，成績不算太好也不算太壞。可是等到春節(jié)過后，她想牟足了勁兒趕超的時候，卻感到力不從心。原因就出在復習的形式和內容上，她本以為老師口中的高三一輪復習、二輪復習就是一遍遍地重復，沒想到卻完全不是這樣，她想盡了一切辦法，都沒能將錯過的一輪復習在二輪復習時補上，于是她的成績越落越遠，導致了最終的高考失敗。

她這次來找我，就是不想重復之前的老路，想知己知彼，對高三的階段劃分和內容安排有個詳細的了解，提前做好充分準備。

解惑進行時

根據調查顯示，在高三有相當一部分同學跟王曉宇一樣，并不了解高三各階段的任務和目標是什么。他們有的害怕吃苦，因此攢著勁兒準備在高三后半段努力；也有的將各階段的復習策略顛倒，在還沒有將基礎知識理順的情況下就盲目做大量習題。這些學習策略上的誤區(qū)，使同學們在復習時事倍功半，很容易導致最終的高考失利。

凡事都講究“巧干”，高考也不例外。明確高三各階段的復習任務和目標，有利于我們在跟著老師進度走的同時，增加學習的主觀能動性，并能知道復習目的、懂得學習策略、預知下一個階段的復習安排，在復習的任何一個階段都能保證“心中有底”，在復習時也會更有針對性。

一般來說，高三這一年大致可以分為四個階段。每個學校或是各科老師會根據復習進度的不同，對這幾個階段的劃分略有區(qū)別，但是大體都會將其分為一輪復習、二輪復習、最后沖刺和最后調整期四個階段。這四個階段的時間安排和學習目標可以用下面的表格來表示。

高三各階段時間學習目標一輪復習高三上學期基礎知識全面過關二輪復習春節(jié)過后到一?？荚囍熬C合能力突破最后沖刺一?？荚囍蟮礁呖记耙恢芴岣邞媚芰ψ詈笳{整高考前最后一周調整應考狀態(tài)對于不同的復習階段，我們需要注意的問題也各有不同。

1.一輪復習

這個階段老師會帶領同學們將高中三年甚至初中的部分知識全面過一遍，對于同學們來說，要將復習的著力點放在夯實基礎知識上，努力做到各科的各部分知識點無遺漏。

這個階段時間最長、覆蓋面最廣、復習內容最細致，因此如果在這個階段跟上老師的復習進度，仔細將各部分內容過一遍，很容易實現(xiàn)學習上的趕超。當然這個階段對于基礎薄弱的同學來說可能會感到吃力，畢竟將前面兩年學習的內容放在一個學期內來消化，在突然增加的學習強度和學習時間上都會感到有困難。然而，這是成績提升的最有利時機，如果不好好把握，而把疑難雜癥留到后面的時間解決，到那時不僅要花費更多時間，取得的效果也不一定好。

特別注意：不少學科都會在高三之初將課本中未講完的內容掃尾，然后再進行一輪復習。同學們在這一階段一定要認真學習，以防個別老師由于一輪復習過于細致，導致時間緊張，很有可能在一輪復習時將最后這部分內容直接略過，進行二輪復習。

2.二輪復習

二輪復習時間緊、任務重，主要任務是提高考生的應試能力與素質。同學們在緊跟老師做好復習工作的同時，重點要抓好以下幾方面：

（1）重拾遺忘知識點。

二輪復習中知識點的跨度非常大，多以專題為主。建議同學們在復習各部分內容時，回顧一輪復習過的相關基礎知識，做到“牽一發(fā)而動全身”。此外，隨著復習的推進，一些細小的公式、定理等容易被遺忘，考生在這個階段要特別重視回歸課本、筆記、錯題本，鞏固學習效果。

（2）搭建知識體系。

這個階段重要的任務是將各部分內容系統(tǒng)化、條理化、網絡化，加強各知識點彼此之間的聯(lián)系。建議同學們在搭建知識體系時，找到適合自己的方式，無論是圖解式還是表格式或是漫畫式，總之，只有自己總結出的方法才更利于加深理解，準確記憶。

（3）熟練運用“會做不錯”的解題方法。

幾乎每道題的解題思路和方法都有很多，有的是常規(guī)解法，有的是奇思妙解。無論哪種方法，只要用著順手又屢試不爽，做題不會出錯的就是好方法。因此在這一階段需要同學們對此類方法特別留意，選定了就堅持訓練下去。這樣不僅可以提高解題速度，還可以增強做題的信心。

（4）多做中檔題。

高三復習，選做偏、難、怪的題目是大忌。尤其在二輪復習，考生要以最大程度地提高成績?yōu)槟繕?，因此要以訓練中檔題為主，注意提高解題的準確率，題目做過之后要進行反思、總結、記憶、消化。

特別注意：有的同學認為高三各階段復習就是一遍又一遍的簡單重復，一輪復習已經盡全力了，二輪復習就可以有所松懈。事實上，二輪復習與一輪復習的側重點完全不一樣，這個階段更注重能力的提升和知識體系的構建。因此，無論一輪復習學得多么好，二輪復習時仍然要保持高昂的戰(zhàn)斗情緒，不能有絲毫懈怠。

3.最后沖刺階段

這個階段大約有40天左右，主要通過做歷年的高考真題和模擬試題提高考生的知識應用能力。這個階段是高考前的練兵階段，各學科的應試技巧和答題策略也需要同學們在這個階段了解和掌握。需要注意的是，即便到了復習后期，各科復習的主旋律也依然是查漏補缺，具體做法是：對照《考試說明》將各科知識點過一遍，在復習時一旦發(fā)現(xiàn)沒有掌握的知識點，要立即回歸課本，將相關知識點再加以學習鞏固。

特別注意：?？己徒y(tǒng)練在最后沖刺階段明顯增多，不少同學會認為在這個階段自己的學習水平已經趨于穩(wěn)定，成績也不可能有太大的提升，因此在學習上有所放松，將主要精力放在了考前調整上。事實上，雖然這個階段距離高考越來越近，然而相當多的高考專家和一線教師都表示同學們在該階段仍大有可為。這就需要考生們依舊不能放松自己，要根據?？汲煽冞m當調整高考目標，對照歷次統(tǒng)測試卷，進行查漏補缺。

4.最后調整階段

這是高考前的最后一周，很多學校都會放假，讓考生回家復習。這個階段，時間雖短，作用卻很大。考生不僅可以將晚睡早起的習慣調整到正常作息，還要根據高考時間，在每天的相應時段復習對應的科目。

特別注意：這段時間最大的忌諱就是走極端，要么徹底放松，不再進行復習，要么想最后一搏，拼命學習到深夜。這兩種做法都不可取，正確的做法是，制訂出最后幾天的計劃表，以良好地應試狀態(tài)按部就班地堅持到考前最后一刻。

成長小貼士

高三各階段的關聯(lián)性很大，任何一個階段出現(xiàn)偏差，都有可能造成高考失利?？v觀往年的高三復習，在不同的備考階段，同學們容易出現(xiàn)以下誤區(qū)：

1.一輪復習急于求成

“心急吃不了熱豆腐”，考生在這個階段容易輕敵大意，求成心切。很多考生并不明白在這個階段只要踏踏實實將各知識點學會就算完成了階段性計劃，而是將更多的關注點放在了做新題、補弱科上，自顧自地進行著自己的學習計劃，而忽視了老師布置的學習任務，最終影響到了整體的復習進展。

2.二輪復習投身題海

一輪復習過后，同學們對各學科的知識點有了整體的把握，老師也會通過做題等強化訓練來幫助同學們加強對知識的掌握和理解，這讓不少同學誤認為，這個階段的復習就應該投身題海，只有在題海中死去活來，才能夠在高考中獲得新生。于是將有限的課余時間都花在了做大量的習題上，卻苦于貪多嚼不爛，倘若只是做題卻從不反思，錯過的題目反復錯，則相當于花了大量時間做無用功。

3.最后沖刺不戰(zhàn)而敗

這段時間是考生心理問題的多發(fā)期。此時，很多同學身心透支，腦力和體力極度疲倦，加上學習上還看不到太大的起色，距離高考又越來越近，這讓不少同學感到付出沒有回報、前途渺茫、高考無望……很容易產生放棄的想法。事實上，高三學習也遵循量變到質變的規(guī)律，只有量的積累達到了一定程度，才會出現(xiàn)質的飛躍。目前學習上的停滯，就極有可能是質變的拐點還沒出現(xiàn)，我們決不能在這個時刻倒下。只要咬牙堅持下來，并不斷借鑒一些好的學習方法和答題技巧，學習就一定會有起色。

4.考場應急預案缺失

不少考生和家長看到距離高考不到一周的時間，一年的辛苦忙碌總算盼到了頭而放松了一直緊繃著的“弦”。結果考生上考場時缺這少那，狼狽不堪，對答題狀態(tài)也造成了不小的影響。每年臨近高考的時候，各大媒體都會對高考當天需要注意的事項給予特別關注和報道，建議考生和家長在考前一周的時間里多留意此類信息，這一方面可以作為考生放松心情的調節(jié)劑，另一方面相關案例和對策也能帶給考生啟示。