儀態(tài)中動(dòng)作最多、變化也最多的是人的手勢(shì)。它是非常引人注目的！也許僅僅是一個(gè)拿茶杯或者打招呼的手勢(shì)，就已經(jīng)影響他人對(duì)你的印象！所以，手勢(shì)語(yǔ)是一種重要的溝通語(yǔ)言——手勢(shì)語(yǔ)也有禮儀！

指示性手勢(shì)語(yǔ)指示性手勢(shì)語(yǔ)能夠明確表明方向、地點(diǎn)或某個(gè)物體。如引導(dǎo)賓客時(shí)，應(yīng)用右手進(jìn)行指引。指示性手勢(shì)語(yǔ)的正確姿勢(shì)為：手指自然并攏，在同一平面上，與地面呈45度，指示正確方向。

情緒性手勢(shì)語(yǔ)情緒性手勢(shì)語(yǔ)是表達(dá)人情緒的手勢(shì)語(yǔ)言。

例如：拍手表示喜悅；兩手相絞表示精神緊張等。

象征性手勢(shì)語(yǔ)象征性手勢(shì)語(yǔ)是用生動(dòng)的手勢(shì)表示約定俗成的抽象概念。它在不同的民族或地域代表不同的含義。因此，了解象征性手勢(shì)語(yǔ)是非常必要的蹺拇指：在中國(guó)表示棒、厲害；在美國(guó)、法國(guó)、印度表示搭車(chē)；在日本則表示男人、父親。

伸小指：在中國(guó)表示最小的、倒數(shù)第一；在日本表示女人、女孩子、戀人；在印度、緬甸表示想去廁所；在美國(guó)、尼日利亞等國(guó)表示打賭。

OK：在中國(guó)表示數(shù)字0或3；在美國(guó)和英國(guó)用來(lái)征求對(duì)方意見(jiàn)或表示同意、贊揚(yáng)、順利和了不起；在法國(guó)，表示零、一錢(qián)不值；在日本、韓國(guó)、緬甸，表示金錢(qián)；在菲律賓，表示想得到錢(qián)或沒(méi)有錢(qián)；在印度尼西亞，表示一無(wú)所有、一事無(wú)成、啥也干不了；在突尼斯，表示無(wú)用、傻瓜。

“V”字手勢(shì)：手掌朝向?qū)Ψ剑硎緞倮?；若手背朝向?qū)Ψ?，則表示侮辱。

溫馨小貼士：

標(biāo)準(zhǔn)的站姿、坐姿訓(xùn)練是儀態(tài)美的基礎(chǔ)舉止禁忌俗話說(shuō)“觀其言，察其行”。一個(gè)人的舉止能夠反映出他的思想、情感和文化修養(yǎng)，表現(xiàn)出一個(gè)人的綜合素質(zhì)，同時(shí)也體現(xiàn)著整個(gè)社會(huì)的文明程度。

隨地吐痰、亂扔垃圾隨地吐痰、亂扔垃圾是非常不文明的行為。隨地吐痰無(wú)異于到處傳播病菌，亂扔垃圾則會(huì)影響公共衛(wèi)生，無(wú)論哪一種做法危害的都是社會(huì)環(huán)境，最終受害者中無(wú)疑也包括我們自己。

大聲喧嘩在公園、商場(chǎng)、酒店等公共場(chǎng)所都不應(yīng)大聲喧嘩，也不應(yīng)大聲接聽(tīng)手機(jī)，因?yàn)檫@樣做會(huì)影響他人游玩、購(gòu)物、進(jìn)餐等活動(dòng)。

無(wú)理地影響他人就是對(duì)他人的不尊重。

過(guò)分裸露、卷褲腿、脫鞋服裝是每個(gè)人形象的一部分。服裝首先要蔽體，過(guò)分的裸露不僅不會(huì)產(chǎn)生美感，還會(huì)給人以缺乏修養(yǎng)的印象。其次，服裝要整潔，即使天氣很熱，也不能在公共場(chǎng)合卷起褲腿、脫下鞋子。這些行為都是不雅觀的，會(huì)損害自己的個(gè)人形象。

掏耳朵、挖鼻孔、搔頭皮、打嗝、剔牙、剪指甲這些都屬于個(gè)人的私事，在公共場(chǎng)所這樣做既不衛(wèi)生又有礙觀瞻，是非常不雅的表現(xiàn)。如果因?yàn)椴皇娣欢ㄒ鲞@些，應(yīng)該到就近的衛(wèi)生間，起碼應(yīng)該做到回避他人。

口中帶有異味吸煙、喝酒或者食用蔥、蒜等都會(huì)使自己口中帶有異味，這樣與人交談會(huì)引起他人的反感。在參加重要活動(dòng)時(shí)，這種情況是絕對(duì)不能出現(xiàn)的；一般場(chǎng)合也應(yīng)該及時(shí)預(yù)防。飯后漱口是良好的衛(wèi)生習(xí)慣。如果只能以口香糖來(lái)解決問(wèn)題，還應(yīng)該注意不要一邊嚼口香糖一邊和其他人說(shuō)話，那樣會(huì)造成散漫、隨意的誤解，還會(huì)干擾他人講話的思路。

與人交談時(shí)帶口頭禪、說(shuō)臟話所謂“說(shuō)者無(wú)心，聽(tīng)者有意”，我們通常對(duì)自己的說(shuō)話習(xí)慣不夠了解，但是對(duì)他人講話時(shí)的神情、態(tài)度、語(yǔ)言習(xí)慣卻非常敏感。有時(shí)一句口頭禪就會(huì)給他人留下深刻印象，自己卻渾然不知。無(wú)惡意的口頭禪會(huì)反映一個(gè)人的語(yǔ)言水平，有的只是透露出家鄉(xiāng)的語(yǔ)言特點(diǎn)，有的如“這個(gè)”、“是吧”會(huì)顯得拖沓、不自信。與他人交談時(shí)，臟話是應(yīng)該絕對(duì)避免的，因?yàn)槟菢訒?huì)立刻給人留下缺乏禮貌和修養(yǎng)的印象。

吸煙吸煙有害健康盡人皆知，在公共場(chǎng)所吸煙還會(huì)帶來(lái)安全隱患。與不吸煙的人在一起時(shí)也不宜吸煙。確實(shí)不能克制時(shí)，應(yīng)征得對(duì)方同意，這是對(duì)他人健康的尊重。

我行我素“沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓”，遵守秩序就是維護(hù)社會(huì)公共秩序。例如，乘自動(dòng)扶梯時(shí)應(yīng)該站立在右側(cè)，把左側(cè)留給有急事的人；等車(chē)或等待交費(fèi)時(shí)都應(yīng)該排隊(duì)。很難想象一哄而上、亂作一團(tuán)能夠有效地解決問(wèn)題。

遵守秩序是對(duì)所有參與者的尊重和禮遇，其中也包括你自己。

隨意破壞公共設(shè)施愛(ài)護(hù)公共設(shè)施就是愛(ài)護(hù)自己的財(cái)產(chǎn)。公共設(shè)施的完好程度在一定意義上折射的是大眾以及社會(huì)的文明程度。

浪費(fèi)自助餐因?yàn)槠渥杂?、快捷正在被越?lái)越多的人接受和喜愛(ài)。這種餐飲方式對(duì)就餐者沒(méi)有定量限制，因此我們更應(yīng)該注意在滿(mǎn)足自己食欲的同時(shí)，避免造成不必要的浪費(fèi)。自助餐的用餐禮儀首先是“多次少取”，即每次取少量，可以取多次。任何食物都來(lái)自辛苦的勞作，無(wú)論是傳統(tǒng)的餐飲方式還是自助餐，都不要在餐桌上剩下大量飯菜。

譏笑、歧視殘疾人，對(duì)殘疾人流露出過(guò)多的同情殘疾人和所有健康人一樣擁有自己的生活，需要比健康人付出更多的努力克服困難、維持自己的生活，因此，他們應(yīng)該受到社會(huì)各界以及每一個(gè)人的尊重。任何人沒(méi)有權(quán)力歧視和譏笑他們，反而應(yīng)該幫助、愛(ài)護(hù)他們。

我們應(yīng)該從心底尊重殘疾人，對(duì)殘疾人致殘的原因不宜多問(wèn)，更不能盯著殘疾部位一直看；不要隨意觸碰殘疾人的拐杖、輪椅等用具，以免給他們帶來(lái)不便；殘疾人能夠自理的事情，不要搶著為他們做，有時(shí)過(guò)多的幫助反而會(huì)增加他們的心理負(fù)擔(dān)；當(dāng)發(fā)現(xiàn)他們確實(shí)需要幫助時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)全力而為。

溫馨小貼士：

在公共場(chǎng)合如果感覺(jué)嗓子有異物不舒服，可以拿出隨身的紙巾或手帕把異物吐在里面，然后扔進(jìn)就近的垃圾箱里。