意識和寧靜是不可分割的?！拔沂钦l”這種自我意識遠比你的任何名稱或外在形式都要深刻。

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寧靜是你至關重要的本性。什么是寧靜？寧靜就是你的內在空間或知覺，借此，本頁文字正在被你解讀，成為你的思想。沒有知覺，便沒有解讀、沒有思想，甚至沒有了這個世界。

你就是這種知覺，幻化為人形的知覺。

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與外界的喧囂相對應的是內心思想的嘈雜，而外界的寂靜則對應于內心的寧靜。

無論何時，當你身邊有寂靜相伴，請側耳聆聽，留意它，關注它。聆聽寂靜能夠喚醒你內心寧靜的樂土，因為只有內心寧靜，你才能注意到寂靜的存在。