正文

心靈與生活息息相關(guān)

重塑心靈 作者:許宜銘


常有人以為思想、感覺(jué)都是腦細(xì)胞的產(chǎn)物,尤其早年有一些關(guān)于大腦的醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn),用電極去刺激大腦的某一個(gè)部位,某一個(gè)兒時(shí)的記憶就會(huì)浮現(xiàn),有許多的科學(xué)實(shí)驗(yàn)更強(qiáng)化了某些想法,讓我們以為思想、情感只不過(guò)是大腦皮質(zhì)層這個(gè)腦細(xì)胞所產(chǎn)生的現(xiàn)象罷了,舉個(gè)例子,大腦的腦細(xì)胞、神經(jīng)、皮質(zhì)層就像是電視機(jī)的硬體、熒幕、機(jī)體本身、真空管、機(jī)體的零件等,而心靈就是讓一切運(yùn)作的電流;這部電視若是沒(méi)有插上電流,不會(huì)有影像出現(xiàn),同樣地當(dāng)電視機(jī)損壞了,只有電流,我們也看不到影像,因此大腦思維的運(yùn)作與心靈之間,同樣具有如此巧妙的關(guān)聯(lián)。

心靈有無(wú)數(shù)現(xiàn)象,屬于心智的部分,就像是理解、演繹、想象、記憶、推理、分析能力,這是過(guò)去人們所重視,稱(chēng)之為IQ的部分,因?yàn)檫@些現(xiàn)象為我們創(chuàng)造出現(xiàn)有的文明與舒適生活,也創(chuàng)造出整個(gè)社會(huì)與文化的架構(gòu),這樣的現(xiàn)象明顯而便于運(yùn)用,為我們帶來(lái)了許多既得利益,這部分心靈的現(xiàn)象經(jīng)過(guò)數(shù)百年的強(qiáng)化;而這一個(gè)層面之下更深層的心靈現(xiàn)象,卻是在這數(shù)十年之間才受到重視,這部分被稱(chēng)之為“情緒”,只是在心理學(xué)發(fā)展以前,我們很少注意到情緒對(duì)一個(gè)人生活、精神、身體狀態(tài)、人際關(guān)系、事業(yè)成敗、婚姻、親子關(guān)系的深刻影響,沒(méi)有一門(mén)學(xué)科可以讓我們好好研究它,因此它對(duì)我們來(lái)說(shuō)是模糊、陌生的。

如同我們會(huì)感覺(jué)得到風(fēng)的存在,可是又捉摸不定它的動(dòng)向,在人們了解風(fēng)力以前,有時(shí)風(fēng)會(huì)給我們帶來(lái)舒服的感覺(jué),有時(shí)強(qiáng)風(fēng)卻足以摧毀農(nóng)作物與住所,甚至引起海嘯、海水倒灌,造成無(wú)數(shù)傷害與不方便,經(jīng)過(guò)科學(xué)測(cè)試儀器發(fā)展,我們了解了風(fēng)的變化,就可及早避開(kāi)它對(duì)人們的傷害,也可利用風(fēng)力來(lái)發(fā)電,取其利而避其害。同樣的,心理學(xué)發(fā)展了以后,我們才重視情緒EQ的智商,開(kāi)始探索這個(gè)更深層的領(lǐng)域,我相信未來(lái)每一個(gè)個(gè)人對(duì)自己情緒的探索與了解更深后,也同樣可以在這個(gè)領(lǐng)域悠游自如,有覺(jué)知、表達(dá)、處理的成熟度,成為情緒智商比較高的人。


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