我和她做了練習(xí)。每次她發(fā)出了一種恐懼的聲音，舉例來說：“我害怕我將再一次被拋棄?！蔽覍邮堋?，而且回饋給她：“我看見你是某個害怕被拋棄的人?！痹谏酝Ｗ屗斫庵螅医又鴷J可她的互補：“而且我也看見你是已經(jīng)­學(xué)習(xí)到能享受自己獨立的人。”在暫停讓那理解滲進去之后，我接著會認可兩者：“知道你能同時享受兩者，是多么美好的一件事情??！” 　　

這通常會產(chǎn)生某些強烈的感覺，身體自我深處某些東西改變了。我然后會問：“ 除此之外還有什么是你害怕的？”而一個新的整合互補身份的?­環(huán)將會開始。在五或六個?­環(huán)之后，深層的平靜感和柔和的開放感產(chǎn)生了，她感到既脆弱又強壯。我們接下來漸漸地談?wù)摚@感覺是如何不同于當(dāng)她還是青少年的時候，和她可以如何地使用新的情境，為她的恐懼和資源留出空間?！　?/p>

圖5.1提醒我們，案主呈現(xiàn)的每一個外顯的位置，都與一個內(nèi)隱的位置相聯(lián)。治療是在這些圓圈之內(nèi)和之間引起關(guān)系覺察的對話，讓每一個事實或位置都各得其所，沒有任何一個被隔離在外。當(dāng)自我成為關(guān)系，生命的靈性就能再度被感受到?！　?/p>

此圖也提醒我們，能在三個地方中的任何一個開始：加入和承認外顯的或支配的立場（舉例來說，問題限定的自我），或直接地說到一個內(nèi)隱的位置（舉例來說，勝任的或基于資源的自我），或是無須參照任何位置（立場），先談場的創(chuàng)造。 　　

當(dāng)治療被卡住的時候，原­則提示有三種可能性發(fā)生。第一是現(xiàn)在的身份沒有被完全支持，通常這意味著被忽略的自我是占優(yōu)勢的?；蛟S它甚至是沒被注意到；也或許它沒有被適當(dāng)?shù)孛?、覺察，或給予價值。與被忽略自我相聯(lián)的恐懼和其他焦慮（“ 如果我讓自己感覺到這個，某些可怕的事將會發(fā)生?！保屵@成為規(guī)則而不是例外?！耙挥|即走”的策略，即碰觸到經(jīng)­驗的柔軟中心而后逃離到別處，是人們常用的方式。因此，加入被忽略的自我、保持聯(lián)結(jié)和更多的支持，需要相當(dāng)多的耐性和技巧。對治療師而言最重要的第一個步驟是，“什么也不做”：放手、放松、回歸中心、開放、柔軟、放空，而讓那被忽略自我進入你的覺知之內(nèi)?！　?/p>

第二，案主可能感覺無法與被忽略自我保持關(guān)系，此時，治療師可以關(guān)注基于能力的認知自我。舉例來說，解決取向的療法會問“例外”狀況，或問題不發(fā)生的時候（夏哲，1985）。敘事療法會詢問案主是在什么時候能夠成功的“抵抗”引發(fā)充滿問題狀態(tài)的干擾想法（懷特White與艾普斯頓Epston，1990）。就如同在下一個章節(jié)將看見的，自我關(guān)系會問：“什么事情會是你想要做得最好的？”和“什么時候你覺得最像真正的自己？” 　　

第三，感覺不到關(guān)系場，造成難以容納差異或允許發(fā)生轉(zhuǎn)變。因此，治療師也許可以引入靜心冥想或催眠的過程，以打開那個場。任何在前面章節(jié)中所描述的技術(shù)，在這一方面都會有所幫助。