抑郁是一種具有彌散力的負(fù)性情緒，它滲透到人心理活功的各個方面，使人處于無能為力以及無望和無助的痛苦狀態(tài)中。有些抑郁癥患者用"像處于絕望中"來形容這種痛苦狀態(tài)，有些抑郁癥患者則說"難以用言語描述這種痛苦狀態(tài)"。他們經(jīng)常處于緊張不安中，總擔(dān)心自己或自己的親人會發(fā)生什么意外，或有大禍臨頭，整天惶惶不安，不可終日。患者真真實實體會到"每一天都十分難熬"，是"咬著牙在掙扎中生活"，真有"度日如年"之感。

不被親友和同事理解也使患者痛苦。不少抑郁者思想上感到痛苦，而其言語和行為卻顯得很正常，因而常常不被人理解。在親友和同事看來，他"好好的，什么病也看不出來"，因而懷疑患者是故意裝??；或者認(rèn)為他們是"想出來的病"，并教訓(xùn)他們"不想就好了"。這使得患者十分氣憤，有的患者甚至聲稱："我寧愿得癌癥，得癌癥也比得這病強(qiáng)。"他們的理由是："癌癥只是身體的痛苦，能得到親友的同情；而這種病引起的是心靈的痛苦，常常難以得到親友的理解。""聽到親友那些話，就好像是在受傷的心里又撒了一把鹽。"他們常常抱怨現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)不發(fā)達(dá)，檢查不出他們的??；或者抱怨醫(yī)生無能，不能診斷出他們的病。所以他們倍感孤單，精神上也倍感孤獨。

渴望交流與被人關(guān)懷是人的最本質(zhì)的特征之一，沒有交流，心靈就會像沒有養(yǎng)分的植物一樣枯萎。但是，從更深的層面來說，孤獨同樣也是抑郁癥患者的最本質(zhì)特征。適度地孤獨，可以使他擺脫關(guān)系的限定，更多地成為"他自己"，更大程度上成為一個有獨立人格的自由的人。但抑郁者的孤獨確實一直處于過分的狀態(tài)，不與人交流，即使溝通，但潛意識不予采納別人的意見。孤獨大約可以分為兩種，主動的孤獨和被動的孤獨。前者已經(jīng)說到了，是必需的和有益的。后者則是不必要的和沒有好處的。有兩種情況可以使人處于被動的孤獨之中。一種是外界強(qiáng)加，比如因為某種原因被困于孤島之上，無法跟外界聯(lián)系。另一種情形是，一個人的主觀愿望是跟人交流，但是，由于內(nèi)心的問題使他缺乏交流的勇氣和能力。如抑郁癥患者，他們害怕跟他人在一起時所產(chǎn)生的不良情緒，從而回避一切人多的場景。

免疫力低下的原因

通常人們只注意身體病痛的治療而忽視對憂郁情緒的處理，豈不知憂郁情緒也是人類身體健康的隱形殺手，卻最容易被人們忽視。短時間的輕度憂郁會使人的內(nèi)臟神經(jīng)和內(nèi)分泌功能發(fā)生一定程度的紊亂，造成人體生理上的損害，卻還經(jīng)常被忽視。長期的憂郁情緒會使人體免疫功能總是處于低下水平，會誘發(fā)許多軀體疾病，如心臟病、高血壓病、偏頭疼、胃潰瘍、糖尿病等，最嚴(yán)重的是患癌癥的可能性明顯增加，憂郁情緒也使這些疾病的治療難度加大，病死率增加。

據(jù)調(diào)查，60％的癌癥病人發(fā)病前一年有明顯的憂郁情緒，許多軀體疾病都與憂郁情緒有關(guān)，全世界每40秒鐘就有一個人自殺身亡，其中憂郁情緒占80％，而只有30％的病人能夠得到及時治療。抑郁癥患者中有"純精神癥狀"的只占17％，有各種疼痛表現(xiàn)的超過70％。他說，那些有失眠、消極悲觀、缺乏信心和自我評價過低等典型癥狀的抑郁癥患者，80％可以獲得準(zhǔn)確的診斷，但只出現(xiàn)疼痛癥狀的抑郁癥患者確診率只有20％，因為他們身體疼痛的癥狀很容易與一般疾病混淆，這直接導(dǎo)致治療錯誤以及病人病情加劇。

焦慮和悲觀的情緒會給人體的植物神經(jīng)造成不良影響，從而影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)，造成一段時間內(nèi)人體免疫力急劇下降。人們常見的"上火"長口瘡，就是焦慮的情緒影響到人體免疫力，而使長時間潛伏在人體中的病菌得到了繁殖機(jī)會。