抑郁癥患者多對(duì)自己持否定態(tài)度，他們通過抑郁這副灰色的眼鏡看自己，覺得自己的身上充滿缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，甚至一無是處，是一個(gè)完完全全的失敗者。他們常常專注于回憶往事，那些使人不高興的往事總是浮現(xiàn)在腦子里，揮之不去，折磨著他；或?qū)⒆约旱娜秉c(diǎn)、錯(cuò)誤和失敗夸大為罪惡，為之自責(zé)不已，導(dǎo)致患者經(jīng)常"在痛苦的念頭中打轉(zhuǎn)"。而有些抑郁癥患者則消極悲觀，喪失斗志，得過且過。

美國總統(tǒng)林肯的意志消沉和抑郁癥曾是載入史冊(cè)的，這跟林肯少年時(shí)期的經(jīng)歷密不可分。他自幼喪母，跟著父親在農(nóng)場(chǎng)干活，劈柴，墾地，受盡了人間的艱辛，這些苦難曾激勵(lì)林肯積極上進(jìn)，奮發(fā)有為，但也使他常常陷于情緒低潮中。

林肯有著一顆寬容的心，他的言語從不帶有攻擊性，即使對(duì)待他的政治對(duì)手也是如此。在南北戰(zhàn)爭(zhēng)中，謝爾曼將軍率領(lǐng)的大軍南下，勢(shì)如破竹，但在攻打某地的時(shí)候，遇到極大的阻力。林肯向他下達(dá)作戰(zhàn)命令卻沒有得到謝爾曼將軍的認(rèn)真遵守，導(dǎo)致北軍傷亡很大，事后謝爾曼將軍慚愧萬分，準(zhǔn)備接受總統(tǒng)的懲罰，但林肯原諒了他，他連一句指責(zé)的話都沒有說。林肯在致一位朋友的信中說出了他內(nèi)心的感受，對(duì)于命令不被遵守并造成重大傷亡，心里很是惱火，但又想也許謝爾曼將軍的計(jì)劃也是對(duì)的，只不過結(jié)果出人意料罷了，況且事后再發(fā)一通脾氣也于事無補(bǔ)，反而會(huì)傷害別人的自尊，造成不利于團(tuán)結(jié)的局面。

如果從抑郁癥這點(diǎn)來看，林肯的寬容并不是主要源于他有一顆偉大的博愛的靈魂，而是因?yàn)樗撵`魂常陷于抑郁癥的泥沼中。在待人接物過程中一直情緒低沉，得過且過，采取低調(diào)態(tài)度，讓左右決策，使自己裹足不前。不通過正常的宣泄情緒，而一味的寬容，這也為加劇一個(gè)人的抑郁程度起了推動(dòng)作用。

情感世界里的孤單

抑郁者是孤單的，無論是他們對(duì)本身疾病的理解，還是患者思想上的孤寂。傳說吸血鬼是難以生存在人群之中的，它們?nèi)萑滩涣耸廊擞顾椎臍g快和狂躁。抑郁癥患者也像這吸血鬼一樣，他們竭力地想融入人群之中，卻無時(shí)無刻不感到孤單和厭倦，只想躲到一個(gè)清靜的地方，讓幻想甚至妄想來撫慰自己不安的靈魂。他們明白自己性格上的缺陷，也勇于面對(duì)，比如坦率地承認(rèn)自己的不良情緒，并樂觀地夸張地表示自己有能力與抑郁對(duì)抗。其實(shí)，這種虛張聲勢(shì)只不過是更加想逃避自己的一種手段而已。

深夜一支燈，

若高山流水，

有身外之海。

星之空是鳥林，

是花，是魚，

是天上的夢(mèng)。

海是夜的鏡子，

思想是一個(gè)美人，

是家，

是日，

是月，

是燈，

是爐火，

爐火是墻上的樹影，

是冬夜的聲音。

這是廢名的《十二月十九夜》，令人費(fèi)解、晦澀難懂、寓意深遠(yuǎn)的一首詩。一名少女在自殺前在自己的博客里引用了這首詩，如果我們理解了這首詩，就不難理解這位少女的心思。是的，她孤獨(dú)，她期待有知音來理解。

抑郁產(chǎn)生自我封閉和孤獨(dú)傾向，而孤獨(dú)、獨(dú)處又進(jìn)一步加劇抑郁。研究人員發(fā)現(xiàn)，長期處于孤獨(dú)中的嚙齒動(dòng)物會(huì)表現(xiàn)出焦慮抑郁癥狀，對(duì)快樂的事情沒有感覺，這一最新的研究成果發(fā)表在2009年1月18日在線出版的《自然-神經(jīng)科學(xué)》上。他們的研究顯示，抗抑郁藥物能夠治療或改善與抑郁相關(guān)的焦慮癥狀。美國得克薩斯大學(xué)西南醫(yī)學(xué)中心的Epic Nester和同事發(fā)現(xiàn)，被圈養(yǎng)在籠子里、與社交活動(dòng)隔離的老鼠和小白鼠均表現(xiàn)出抑郁癥狀的焦慮行為，比如不正常的性行為、對(duì)糖水的興趣減少。他們還發(fā)現(xiàn)，這種長期的緊張狀態(tài)減少了伏隔核殼中一種CREB蛋白質(zhì)的活性，伏隔核殼是大腦區(qū)域中負(fù)責(zé)動(dòng)機(jī)和情緒刺激的區(qū)域。