不要讓工作成為人生的負(fù)擔(dān)通過辛勤工作獲得財(cái)富才是人生的大快事。——巴爾扎克

所謂天才，那就是假話，勤奮的工作才是實(shí)在的?！獝鄣仙?/p>

第1天  工作為了什么

通過辛勤工作獲得財(cái)富才是人生的大快事。

所謂天才，那就是假話，勤奮的工作才是實(shí)在的。生活中，我們絕大部分時(shí)間都是用來工作的，在科技不斷進(jìn)步的現(xiàn)代社會(huì)里，工作，無形中成為衡量一個(gè)人是否有所作為的標(biāo)準(zhǔn)。你會(huì)不時(shí)地聽到有人問：“你在哪兒上班？”“你是干什么工作的？”諸如此類的問話已經(jīng)成了人與人之間必不可少的問候語。這不免給工作、勞累了一天需要休息的你無意中上了一個(gè)枷鎖。

許多人以工作繁忙為榮。不論他們從事的工作是否有意義，都會(huì)向親朋好友夸耀，吹噓自己的工作多么繁忙，自己在工作上多么辛苦努力。在他們眼里，為工作忙得焦頭爛額似乎就可以體現(xiàn)自己的價(jià)值。但這對(duì)工作本身并無意義。

在現(xiàn)實(shí)中，很多人十分害怕有一天會(huì)失去自己的工作，他們無法想象失去了經(jīng)濟(jì)來源將面臨的危機(jī)，更重要的是他們無法忍受這種精神和自尊的嚴(yán)重打擊。

真正成功的人都會(huì)找一些時(shí)間進(jìn)行必要的休息，暫時(shí)拋開工作的束縛和壓抑。

他們會(huì)在休閑的生活中獲得更多的智慧和奇思妙想。

因此，我們不要成為工作的奴隸，也不要為了自尊和面子而成為工作的犧牲品，進(jìn)而舍棄了生活的樂趣。

工作是否已是你實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的唯一途徑？你是否已經(jīng)把工作看成人生的終極目標(biāo)？

第2天 做自己喜歡做的事

一個(gè)人所獲得的最佳工作效率來自于他高漲的工作熱情。無法想象一個(gè)對(duì)工作不熱情的人能夠在事業(yè)上取得什么輝煌的成就，因?yàn)橐粋€(gè)對(duì)工作冷漠的人決不會(huì)全身心地投入到自己所從事的工作中去。

對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)是做好工作的關(guān)鍵。但對(duì)工作熱忱，并不是說要將所有的時(shí)間和精力都用在工作上，我們也要花一些時(shí)間和精力在自己的愛好和興趣上，以調(diào)節(jié)工作的單調(diào)和壓力。當(dāng)我們從事的工作恰恰是自己的愛好時(shí)，我們就會(huì)樂意投入極大的精力，我們就會(huì)更富創(chuàng)造力和活力，因此在工作中會(huì)很自然地做出成績。

在我們選擇從事一項(xiàng)工作前，必須認(rèn)真地審視這項(xiàng)工作，清楚地分析自己為何要從事這項(xiàng)工作以及它的終極目的是什么。只有我們選擇了自己喜歡的事，我們才會(huì)全身心地投入，我們的潛力和才能才會(huì)得到很好的發(fā)揮，而這也是成就事業(yè)必不可少的。

不論你從事哪種職業(yè)，走向成功的第一步就是你必須對(duì)這種職業(yè)感興趣。

第3天 調(diào)整自己的工作態(tài)度

在今天的社會(huì)里，每個(gè)人都可以追求自己的理想。為了爭取早日實(shí)現(xiàn)理想，許多人起初會(huì)努力拼搏，不斷轉(zhuǎn)換工作，希望找到理想的職業(yè)，但由于對(duì)自己沒有透徹的了解，不知道自己能做什么，尋求理想職業(yè)的結(jié)果往往令人失望，于是有人開始責(zé)怪制度，埋怨社會(huì)，對(duì)工作也失去了熱情。因此，對(duì)于我們現(xiàn)代人栗說，與其頻頻地更換自己的工作，不如改變一下自己的工作態(tài)度。

前面我們提到熱情是做好一切事情的關(guān)鍵所在，那我們?nèi)绾胃淖冏约喝ズ芎玫毓ぷ髂兀?/p>

首先，我們必須深入地了解工作中的每一個(gè)問題。很難想象一個(gè)人會(huì)對(duì)自己不了解的事情產(chǎn)生熱情，你越是了解就越會(huì)對(duì)它產(chǎn)生興趣，而當(dāng)你對(duì)所做的事情產(chǎn)生了興趣，你就會(huì)很熱情地對(duì)待你的工作。

其次，如果你是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，只有當(dāng)你對(duì)工作變得熱心時(shí)，你的熱心才會(huì)帶動(dòng)你周圍的人，使他們也變得熱心。你更應(yīng)具備工作的熱情，這樣才會(huì)贏得和你一樣熱心的追隨者。

最后，在工作中，多說一些積極的話語，時(shí)常告訴同事們一些好消息，多多鼓勵(lì)他們，千萬不要散播影響同事工作情緒的負(fù)面消息，只有這樣，才能營造一個(gè)積極向上的工作氛圍，進(jìn)而更好地工作。

從某種意義上講，對(duì)工作的認(rèn)真負(fù)責(zé)，其實(shí)就是對(duì)生命的熱愛，至少它是你善待生命的一種實(shí)質(zhì)性的表現(xiàn)。

改變你的工作需要一定的外界條件和因素，但改變你的工作態(tài)度，則完全取決于你自己。

第4天 不帶負(fù)面情緒去工作

厭職情緒在現(xiàn)代人當(dāng)中相當(dāng)普遍，或許是因?yàn)樘?，或許是自己的目標(biāo)沒達(dá)到，或許是受同事、上司的影響。

有時(shí)自己也搞不明白，不知怎的，工作不錯(cuò)，薪水豐厚，待遇不錯(cuò)，可厭職情緒就是高漲，一走進(jìn)辦公室就胸悶氣短，真的想痛快地一走了之，換個(gè)工作。

我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)厭職情緒呢？這就需要我們找出問題所在，爾后對(duì)癥下藥地來解決問題。

因?yàn)楣ぷ骺菰餆o味、工作條件差、工作報(bào)酬低、上班離家遠(yuǎn)、工作時(shí)間長、這樣的工作沒有發(fā)展前途、同事關(guān)系不好處、領(lǐng)導(dǎo)脾氣過暴而引起的厭職屬于輕度挫折型厭職，我們可以通過自我心態(tài)調(diào)整來解決，實(shí)在不行就想辦法更換工作。

有工作經(jīng)驗(yàn)和一定職位的職場中人，都會(huì)經(jīng)歷一種平臺(tái)期型的厭職。當(dāng)對(duì)一項(xiàng)工作熟練掌握、發(fā)現(xiàn)上升空間受到限制時(shí)，厭職情緒就會(huì)來襲。其原因是內(nèi)心潛在有危機(jī)感和焦慮，這就需要有新奇事物的刺激。所以，在工作中嘗試一些變革和突破，可以有效地緩解這種厭職情緒。

有的人因?yàn)槌龄嫌趷矍?、家人需要照顧等原因?huì)降低對(duì)職業(yè)發(fā)展的熱情。

那么我們要知道感情是需要給予慰藉，但工作也是必需的。工作的第一功能是謀生——取得獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)地位。而工作的意義遠(yuǎn)不止如此，當(dāng)溫飽不再是生活中的難題，工作是把人和社會(huì)群體結(jié)合起來的最有力的紐帶。從這個(gè)意義上說，工作是人在社會(huì)中獲得充實(shí)生活的保障。有喜愛的工作，才有幸?？裳浴Ｎ覀兛梢愿淖児しN，也可以改變心態(tài)，但要記住我們不能不工作。

第5天  揀最重要的事情

先做如果你想成功，首先要做一個(gè)優(yōu)秀的時(shí)間管理者，讓每一分每一秒發(fā)揮出它最大的效益。

那些善于管理時(shí)間的人，不管做什么事情時(shí)，首先都用分清主次的辦法來統(tǒng)籌時(shí)間，把時(shí)間用在最有“生產(chǎn)力”的地方。如何分清主次，把時(shí)間用在最有“生產(chǎn)力”的地方，這里有三個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)：

首先明白我們必須做什么。

這有兩層意思：是否必須做，是否必須由我做。非做不可，但并非一定要你親自做的事情，可以委派別人去做，自己只負(fù)責(zé)督促。

其次應(yīng)該明白什么能給我們最高的回報(bào)。

應(yīng)該用80%的時(shí)間做能帶來最高回報(bào)的事情，而用20%的時(shí)間做其他事情（帕累托定律）。

所謂最高回報(bào)的事情，即是符合目標(biāo)要求或自己會(huì)比別人干得更高效的事情。

再次應(yīng)該清楚什么能給我們帶來最大的滿足感。

最高回報(bào)的事情，并非都能給自己最大的滿足感，均衡才有和諧滿足。因此，無論你地位如何，總需要分配時(shí)間于令人滿足和快樂的事情，唯有如此，工作才是有趣的，并易于保持工作的熱情。通過以上“三層過濾”，事情的輕重緩急就很清楚了，然后，以重要性優(yōu)先排序（注意，人們總有不按重要性順序辦事的傾向），并堅(jiān)持按這個(gè)原則去做，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)，再?zèng)]有其他辦法比按重要性辦事更能有效利用時(shí)間的了。

第6天 絕不拖延

古羅馬哲學(xué)家塞涅卡說：“時(shí)間的最大損失是拖延、期待和依賴將來?！睍r(shí)間是水，你就是水上的船，你怎樣對(duì)待時(shí)間，時(shí)間就會(huì)怎樣來沉浮你。

拖延必然要付出更大的代價(jià)。能拖就拖的人心情總不愉快，總覺疲乏。因?yàn)閼?yīng)做而未做的工作不斷給他壓迫感。“若無閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)”，拖延者心頭不空，因而常感時(shí)間壓力。拖延并不能省下時(shí)間和精力，剛好相反，它使你心力交瘁，疲于奔命。不僅于事無補(bǔ)，反而白白浪費(fèi)了寶貴時(shí)間。

拖延的惡習(xí)，說穿了是為了暫時(shí)解脫內(nèi)心深處的恐懼感。

首先，恐懼失敗。似乎凡事拖一下，就不會(huì)立刻面對(duì)失敗了，而且還可以自我安慰：我會(huì)做成的，只是現(xiàn)在還沒有準(zhǔn)備好。同時(shí)，拖延能為失敗留下臺(tái)階，拖到最后一刻，即使做不好，也有借口說，在如此短的時(shí)間內(nèi)能有如此表現(xiàn)已經(jīng)是很不錯(cuò)的了。

其次，恐懼不如人。拖到最后，能不做便不做了，既消除了做不好低人一等的恐懼，還滿足了虛榮心，告訴別人，換成是我的話，做得肯定比他們好。

我們應(yīng)該養(yǎng)成遇事馬上做，現(xiàn)在就做的習(xí)慣，不僅克服拖延，而且能占“笨鳥先飛”的先機(jī)。久而久之，必然培育出當(dāng)機(jī)立斷的大智大勇。

第7天 原來加班也可以充滿樂趣

你有過加班的經(jīng)歷嗎？答案一定是肯定的。對(duì)于上班族來說，加班其實(shí)是件很平常的事。既然工作越來越忙，既然加班不可避免，那么為什么不讓自己的加班變得快樂些、再快樂些呢？

魯迅先生說過，“悲劇是將人生有價(jià)值的東西毀滅給人看”。套用他的話，“加班是將人生有計(jì)劃的安排打亂給你看”。沒有人喜歡加班，除非他有工作狂傾向。加班不但讓自己更加疲憊，而且影響了自己的生活計(jì)劃。但是人在屋檐下怎敢不低頭，尤其是當(dāng)加班在公司大范圍地被普及和認(rèn)可，你就不得不接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，既然無法逃避，不如調(diào)整自己，學(xué)會(huì)在加班的夾縫里尋找快樂，試著慢慢適應(yīng)，讓自己快樂地加班。

加班的時(shí)候，既然身不由己，身受其累，何必再自己折磨自己，帶著滿腹牢騷去工作呢？既然加班已成定局，與其帶著怒氣去工作，不如想開些，想著法子讓自己心里快樂些。如果你這樣想：加班說明我有價(jià)值，說明我在單位的重要性，加班能讓我學(xué)到更多的東西，再說，加班不但有補(bǔ)貼可以拿，還能名正言順地解決晚飯的問題，而且省下家里的冷氣費(fèi)、電話費(fèi)、上網(wǎng)費(fèi)以及其他若干費(fèi)用?；蛟S你會(huì)突然感到其實(shí)加班也不一定全是壞事。

這里再次重申，沒有人喜歡加班，除非另有圖謀，但既然已成定局，不如把心放開，不能讓加班搞壞了自己一天的好心情，不妨試著讓自己加班也快樂。

第8天 事情要一件一件地做

在工作中，許多人常常認(rèn)為時(shí)間不夠用，他們覺得每天都有很多的事情沒有充足的時(shí)間去完成，并因此而煩躁、焦慮，這無疑會(huì)給自己心理上施加很大的壓力。同時(shí)想做幾件事，也是引起情緒緊張的主要原因之一。

有心理學(xué)家表示，造成現(xiàn)在許多人認(rèn)為自己匆忙、煩惱的原因是職責(zé)和義務(wù)在人心理上形成了一種錯(cuò)誤的圖像，似乎隨時(shí)都會(huì)有什么事情等待我們?nèi)プ觥?/p>

他認(rèn)為：無論我們在這一天里有多忙碌，時(shí)間有多緊迫，我們也要把這一天的事一件～件地安排好次序，一個(gè)一個(gè)地解決。

假如某一個(gè)問題你用了一整天的時(shí)間還沒有解決，那就停止考慮它，先去解決另一個(gè)問題。這樣不會(huì)浪費(fèi)太多的時(shí)間，就如同你坐在考場上答試卷，你不可以把所有的時(shí)間都用來考慮某一道題目到底該怎么做，這樣你便沒有時(shí)間去做那些原本對(duì)你而言簡單的題目，你也就不會(huì)取得好成績。同時(shí)，不要在正做某件事時(shí)，心里又思索另外一件事，這樣會(huì)導(dǎo)致你的思想混亂，沒有條理，從而產(chǎn)生困惑和焦慮。只有當(dāng)你把思想集中在一件事上，進(jìn)行充分的思考，你才會(huì)從雜亂無章的工作中解放出來。一件一件地做事情，會(huì)讓你提高工作效率，并從中獲得工作的樂趣。

無論你今天多么忙碌，時(shí)間多么緊迫，事情還是要一件一件地逐件去解決。

第9天  現(xiàn)在的工作是自己的選擇

在社會(huì)生活中，許多涉世不深的年輕人常有這樣的想法：自己辛苦地工作，而錢卻進(jìn)了老板的口袋。這種不平衡的心理導(dǎo)致了他們開始討厭手頭的工作，認(rèn)為眼下的工作沒有一點(diǎn)創(chuàng)造性因此也就失去了興趣。有相當(dāng)一部分人開始頻頻地抱怨上司對(duì)自己不重視或老板的尖酸刻薄。

既然你選擇了在某個(gè)老板手下做事，你就應(yīng)該知道自己的職責(zé)和公司的制度，如果你不滿意公司的規(guī)章制度，唯一可行的辦法就是你自己當(dāng)老板，然后制定自己認(rèn)為合理的制度，但這種可能性往往很小。另外，如果你實(shí)在無法忍受這種不平等、被忽視的待遇，你可以選擇炒老板的魷魚，另謀高職。除此之外，我們應(yīng)站在老板的角度考慮，老板之所以聘用你，目的就是讓你干工作，如果你是老板，你是否會(huì)把薪水發(fā)給那些整天抱怨，不踏實(shí)干工作的員工呢？想是沒有人會(huì)這樣做。

因此無論你目前的工作性質(zhì)是什么，無論你是老板或是打工仔，這都是你自己的選擇。改變自己的態(tài)度，用一些時(shí)間仔細(xì)想想如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，使自己變得愉快。當(dāng)你心情舒暢時(shí)，工作起來自然會(huì)全力以赴。