不要讓工作成為人生的負擔(dān)通過辛勤工作獲得財富才是人生的大快事?！蜖栐?/p>

所謂天才，那就是假話，勤奮的工作才是實在的。——愛迪生

第1天  工作為了什么

通過辛勤工作獲得財富才是人生的大快事。

所謂天才，那就是假話，勤奮的工作才是實在的。生活中，我們絕大部分時間都是用來工作的，在科技不斷進步的現(xiàn)代社會里，工作，無形中成為衡量一個人是否有所作為的標準。你會不時地聽到有人問：“你在哪兒上班？”“你是干什么工作的？”諸如此類的問話已經(jīng)成了人與人之間必不可少的問候語。這不免給工作、勞累了一天需要休息的你無意中上了一個枷鎖。

許多人以工作繁忙為榮。不論他們從事的工作是否有意義，都會向親朋好友夸耀，吹噓自己的工作多么繁忙，自己在工作上多么辛苦努力。在他們眼里，為工作忙得焦頭爛額似乎就可以體現(xiàn)自己的價值。但這對工作本身并無意義。

在現(xiàn)實中，很多人十分害怕有一天會失去自己的工作，他們無法想象失去了經(jīng)濟來源將面臨的危機，更重要的是他們無法忍受這種精神和自尊的嚴重打擊。

真正成功的人都會找一些時間進行必要的休息，暫時拋開工作的束縛和壓抑。

他們會在休閑的生活中獲得更多的智慧和奇思妙想。

因此，我們不要成為工作的奴隸，也不要為了自尊和面子而成為工作的犧牲品，進而舍棄了生活的樂趣。

工作是否已是你實現(xiàn)自我價值的唯一途徑？你是否已經(jīng)把工作看成人生的終極目標？

第2天 做自己喜歡做的事

一個人所獲得的最佳工作效率來自于他高漲的工作熱情。無法想象一個對工作不熱情的人能夠在事業(yè)上取得什么輝煌的成就，因為一個對工作冷漠的人決不會全身心地投入到自己所從事的工作中去。

對工作認真負責(zé)是做好工作的關(guān)鍵。但對工作熱忱，并不是說要將所有的時間和精力都用在工作上，我們也要花一些時間和精力在自己的愛好和興趣上，以調(diào)節(jié)工作的單調(diào)和壓力。當(dāng)我們從事的工作恰恰是自己的愛好時，我們就會樂意投入極大的精力，我們就會更富創(chuàng)造力和活力，因此在工作中會很自然地做出成績。

在我們選擇從事一項工作前，必須認真地審視這項工作，清楚地分析自己為何要從事這項工作以及它的終極目的是什么。只有我們選擇了自己喜歡的事，我們才會全身心地投入，我們的潛力和才能才會得到很好的發(fā)揮，而這也是成就事業(yè)必不可少的。

不論你從事哪種職業(yè)，走向成功的第一步就是你必須對這種職業(yè)感興趣。

第3天 調(diào)整自己的工作態(tài)度

在今天的社會里，每個人都可以追求自己的理想。為了爭取早日實現(xiàn)理想，許多人起初會努力拼搏，不斷轉(zhuǎn)換工作，希望找到理想的職業(yè)，但由于對自己沒有透徹的了解，不知道自己能做什么，尋求理想職業(yè)的結(jié)果往往令人失望，于是有人開始責(zé)怪制度，埋怨社會，對工作也失去了熱情。因此，對于我們現(xiàn)代人栗說，與其頻頻地更換自己的工作，不如改變一下自己的工作態(tài)度。

前面我們提到熱情是做好一切事情的關(guān)鍵所在，那我們?nèi)绾胃淖冏约喝ズ芎玫毓ぷ髂兀?/p>

首先，我們必須深入地了解工作中的每一個問題。很難想象一個人會對自己不了解的事情產(chǎn)生熱情，你越是了解就越會對它產(chǎn)生興趣，而當(dāng)你對所做的事情產(chǎn)生了興趣，你就會很熱情地對待你的工作。

其次，如果你是一個領(lǐng)導(dǎo)者，只有當(dāng)你對工作變得熱心時，你的熱心才會帶動你周圍的人，使他們也變得熱心。你更應(yīng)具備工作的熱情，這樣才會贏得和你一樣熱心的追隨者。

最后，在工作中，多說一些積極的話語，時常告訴同事們一些好消息，多多鼓勵他們，千萬不要散播影響同事工作情緒的負面消息，只有這樣，才能營造一個積極向上的工作氛圍，進而更好地工作。

從某種意義上講，對工作的認真負責(zé)，其實就是對生命的熱愛，至少它是你善待生命的一種實質(zhì)性的表現(xiàn)。

改變你的工作需要一定的外界條件和因素，但改變你的工作態(tài)度，則完全取決于你自己。

第4天 不帶負面情緒去工作

厭職情緒在現(xiàn)代人當(dāng)中相當(dāng)普遍，或許是因為太累，或許是自己的目標沒達到，或許是受同事、上司的影響。

有時自己也搞不明白，不知怎的，工作不錯，薪水豐厚，待遇不錯，可厭職情緒就是高漲，一走進辦公室就胸悶氣短，真的想痛快地一走了之，換個工作。

我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對厭職情緒呢？這就需要我們找出問題所在，爾后對癥下藥地來解決問題。

因為工作枯燥無味、工作條件差、工作報酬低、上班離家遠、工作時間長、這樣的工作沒有發(fā)展前途、同事關(guān)系不好處、領(lǐng)導(dǎo)脾氣過暴而引起的厭職屬于輕度挫折型厭職，我們可以通過自我心態(tài)調(diào)整來解決，實在不行就想辦法更換工作。

有工作經(jīng)驗和一定職位的職場中人，都會經(jīng)歷一種平臺期型的厭職。當(dāng)對一項工作熟練掌握、發(fā)現(xiàn)上升空間受到限制時，厭職情緒就會來襲。其原因是內(nèi)心潛在有危機感和焦慮，這就需要有新奇事物的刺激。所以，在工作中嘗試一些變革和突破，可以有效地緩解這種厭職情緒。

有的人因為沉湎于愛情、家人需要照顧等原因會降低對職業(yè)發(fā)展的熱情。

那么我們要知道感情是需要給予慰藉，但工作也是必需的。工作的第一功能是謀生——取得獨立的經(jīng)濟地位。而工作的意義遠不止如此，當(dāng)溫飽不再是生活中的難題，工作是把人和社會群體結(jié)合起來的最有力的紐帶。從這個意義上說，工作是人在社會中獲得充實生活的保障。有喜愛的工作，才有幸?？裳?。我們可以改變工種，也可以改變心態(tài)，但要記住我們不能不工作。

第5天  揀最重要的事情

先做如果你想成功，首先要做一個優(yōu)秀的時間管理者，讓每一分每一秒發(fā)揮出它最大的效益。

那些善于管理時間的人，不管做什么事情時，首先都用分清主次的辦法來統(tǒng)籌時間，把時間用在最有“生產(chǎn)力”的地方。如何分清主次，把時間用在最有“生產(chǎn)力”的地方，這里有三個判斷標準：

首先明白我們必須做什么。

這有兩層意思：是否必須做，是否必須由我做。非做不可，但并非一定要你親自做的事情，可以委派別人去做，自己只負責(zé)督促。

其次應(yīng)該明白什么能給我們最高的回報。

應(yīng)該用80%的時間做能帶來最高回報的事情，而用20%的時間做其他事情（帕累托定律）。

所謂最高回報的事情，即是符合目標要求或自己會比別人干得更高效的事情。

再次應(yīng)該清楚什么能給我們帶來最大的滿足感。

最高回報的事情，并非都能給自己最大的滿足感，均衡才有和諧滿足。因此，無論你地位如何，總需要分配時間于令人滿足和快樂的事情，唯有如此，工作才是有趣的，并易于保持工作的熱情。通過以上“三層過濾”，事情的輕重緩急就很清楚了，然后，以重要性優(yōu)先排序（注意，人們總有不按重要性順序辦事的傾向），并堅持按這個原則去做，你將會發(fā)現(xiàn)，再沒有其他辦法比按重要性辦事更能有效利用時間的了。

第6天 絕不拖延

古羅馬哲學(xué)家塞涅卡說：“時間的最大損失是拖延、期待和依賴將來?！睍r間是水，你就是水上的船，你怎樣對待時間，時間就會怎樣來沉浮你。

拖延必然要付出更大的代價。能拖就拖的人心情總不愉快，總覺疲乏。因為應(yīng)做而未做的工作不斷給他壓迫感?！叭魺o閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)”，拖延者心頭不空，因而常感時間壓力。拖延并不能省下時間和精力，剛好相反，它使你心力交瘁，疲于奔命。不僅于事無補，反而白白浪費了寶貴時間。

拖延的惡習(xí)，說穿了是為了暫時解脫內(nèi)心深處的恐懼感。

首先，恐懼失敗。似乎凡事拖一下，就不會立刻面對失敗了，而且還可以自我安慰：我會做成的，只是現(xiàn)在還沒有準備好。同時，拖延能為失敗留下臺階，拖到最后一刻，即使做不好，也有借口說，在如此短的時間內(nèi)能有如此表現(xiàn)已經(jīng)是很不錯的了。

其次，恐懼不如人。拖到最后，能不做便不做了，既消除了做不好低人一等的恐懼，還滿足了虛榮心，告訴別人，換成是我的話，做得肯定比他們好。

我們應(yīng)該養(yǎng)成遇事馬上做，現(xiàn)在就做的習(xí)慣，不僅克服拖延，而且能占“笨鳥先飛”的先機。久而久之，必然培育出當(dāng)機立斷的大智大勇。

第7天 原來加班也可以充滿樂趣

你有過加班的經(jīng)歷嗎？答案一定是肯定的。對于上班族來說，加班其實是件很平常的事。既然工作越來越忙，既然加班不可避免，那么為什么不讓自己的加班變得快樂些、再快樂些呢？

魯迅先生說過，“悲劇是將人生有價值的東西毀滅給人看”。套用他的話，“加班是將人生有計劃的安排打亂給你看”。沒有人喜歡加班，除非他有工作狂傾向。加班不但讓自己更加疲憊，而且影響了自己的生活計劃。但是人在屋檐下怎敢不低頭，尤其是當(dāng)加班在公司大范圍地被普及和認可，你就不得不接受這個現(xiàn)實，既然無法逃避，不如調(diào)整自己，學(xué)會在加班的夾縫里尋找快樂，試著慢慢適應(yīng)，讓自己快樂地加班。

加班的時候，既然身不由己，身受其累，何必再自己折磨自己，帶著滿腹牢騷去工作呢？既然加班已成定局，與其帶著怒氣去工作，不如想開些，想著法子讓自己心里快樂些。如果你這樣想：加班說明我有價值，說明我在單位的重要性，加班能讓我學(xué)到更多的東西，再說，加班不但有補貼可以拿，還能名正言順地解決晚飯的問題，而且省下家里的冷氣費、電話費、上網(wǎng)費以及其他若干費用?；蛟S你會突然感到其實加班也不一定全是壞事。

這里再次重申，沒有人喜歡加班，除非另有圖謀，但既然已成定局，不如把心放開，不能讓加班搞壞了自己一天的好心情，不妨試著讓自己加班也快樂。

第8天 事情要一件一件地做

在工作中，許多人常常認為時間不夠用，他們覺得每天都有很多的事情沒有充足的時間去完成，并因此而煩躁、焦慮，這無疑會給自己心理上施加很大的壓力。同時想做幾件事，也是引起情緒緊張的主要原因之一。

有心理學(xué)家表示，造成現(xiàn)在許多人認為自己匆忙、煩惱的原因是職責(zé)和義務(wù)在人心理上形成了一種錯誤的圖像，似乎隨時都會有什么事情等待我們?nèi)プ觥?/p>

他認為：無論我們在這一天里有多忙碌，時間有多緊迫，我們也要把這一天的事一件～件地安排好次序，一個一個地解決。

假如某一個問題你用了一整天的時間還沒有解決，那就停止考慮它，先去解決另一個問題。這樣不會浪費太多的時間，就如同你坐在考場上答試卷，你不可以把所有的時間都用來考慮某一道題目到底該怎么做，這樣你便沒有時間去做那些原本對你而言簡單的題目，你也就不會取得好成績。同時，不要在正做某件事時，心里又思索另外一件事，這樣會導(dǎo)致你的思想混亂，沒有條理，從而產(chǎn)生困惑和焦慮。只有當(dāng)你把思想集中在一件事上，進行充分的思考，你才會從雜亂無章的工作中解放出來。一件一件地做事情，會讓你提高工作效率，并從中獲得工作的樂趣。

無論你今天多么忙碌，時間多么緊迫，事情還是要一件一件地逐件去解決。

第9天  現(xiàn)在的工作是自己的選擇

在社會生活中，許多涉世不深的年輕人常有這樣的想法：自己辛苦地工作，而錢卻進了老板的口袋。這種不平衡的心理導(dǎo)致了他們開始討厭手頭的工作，認為眼下的工作沒有一點創(chuàng)造性因此也就失去了興趣。有相當(dāng)一部分人開始頻頻地抱怨上司對自己不重視或老板的尖酸刻薄。

既然你選擇了在某個老板手下做事，你就應(yīng)該知道自己的職責(zé)和公司的制度，如果你不滿意公司的規(guī)章制度，唯一可行的辦法就是你自己當(dāng)老板，然后制定自己認為合理的制度，但這種可能性往往很小。另外，如果你實在無法忍受這種不平等、被忽視的待遇，你可以選擇炒老板的魷魚，另謀高職。除此之外，我們應(yīng)站在老板的角度考慮，老板之所以聘用你，目的就是讓你干工作，如果你是老板，你是否會把薪水發(fā)給那些整天抱怨，不踏實干工作的員工呢？想是沒有人會這樣做。

因此無論你目前的工作性質(zhì)是什么，無論你是老板或是打工仔，這都是你自己的選擇。改變自己的態(tài)度，用一些時間仔細想想如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，使自己變得愉快。當(dāng)你心情舒暢時，工作起來自然會全力以赴。