第26天 縮減人生的欲望

美國(guó)歷史上最胖的好萊塢影星利奧·羅斯頓因演出時(shí)突然心力衰竭被送進(jìn)湯普森急救中心。醫(yī)務(wù)人員用盡一切辦法也沒能挽回他的生命。羅斯頓臨終前喃喃自語(yǔ)：“你的身軀很龐大，但你的生命需要的僅僅是一顆心臟！”

作為一名胸外科專家，哈登院長(zhǎng)被羅斯頓的這句話深深打動(dòng)，他讓人把它刻在了醫(yī)院的大樓上。

后來(lái)，美國(guó)石油大亨默爾也因心力衰竭住進(jìn)了這個(gè)急救中心。

默爾的心臟手術(shù)很成功，但他出院后沒有回美國(guó)，沒有繼續(xù)他的石油生意，而是住在了蘇格蘭鄉(xiāng)下的一棟別墅中，并且賣掉了自己的公司。他被醫(yī)院樓上刻著的羅斯頓的話深深打動(dòng)。

他在自己的自傳中寫道：“富裕和肥胖沒什么兩樣，都不過(guò)是獲得了超過(guò)自己需要的東西罷了?！?/p>

默爾是偉大的，他能及時(shí)醒悟，領(lǐng)悟到人生的真諦?，F(xiàn)實(shí)生活中，又有多少人執(zhí)迷不悟，任那欲望無(wú)休止地膨脹下去，以致讓生命超載?。∪送际沁@樣，只有面臨生死抉擇的時(shí)候才大徹大悟，才感到生命比什么都重要。

生命在平淡中有平淡的美好，這是生活在激競(jìng)爭(zhēng)中的人得不到的?；畹眉で杏秩绾文兀窟€不是一樣要流向大海。只要有自己的生活境界，不見得要與別人共流。溪流雖小，載得動(dòng)夢(mèng)想的紙船；人生苦短，載不動(dòng)太多的物欲和虛榮。

第27天 學(xué)會(huì)舍己

生活中你有沒有總是以“我”為中心？和別人爭(zhēng)吵的時(shí)候，你是不是總認(rèn)為自己是對(duì)的，是不是不太愿意接受別人的批評(píng)？當(dāng)你遭遇挫折和失敗的時(shí)候，是不是總抱怨運(yùn)氣差，老天對(duì)我不公平？

生活中關(guān)心自己、看重自己，這都沒錯(cuò)，但任何事情都是過(guò)猶不及，太看重自己，會(huì)讓人剛愎自用，讓人失去人生中許多有價(jià)值的東西，比如友誼、人格等。忘我可以讓天空一片清朗。好事不爭(zhēng)不搶，先人后我，這是一種忘我；困難面前，不推不讓，這也是一種忘我。忘我方顯人格的高貴，才是英雄本色。忘我才能得到別人的尊重，社會(huì)的認(rèn)可，才能讓心靈的天空一片清朗。

卓別林是世界聞名的喜劇大師。一次他談到成功的經(jīng)驗(yàn)時(shí)告訴人們，其實(shí)他的表演才能并不比別人高多少，相反，比他更富有才華的演員有的是，但是他有兩樣?xùn)|西是其他人難以比擬的。第一，他能在舞臺(tái)上把他的個(gè)性顯現(xiàn)出來(lái)。

他是表演者，了解人類的天性。他的每一個(gè)手勢(shì)，每一個(gè)語(yǔ)氣都是精心考慮過(guò)的。第二，他對(duì)別人真誠(chéng)地感興趣，把別人放在第一位。他說(shuō)，許多表演者面對(duì)觀眾，總對(duì)自己說(shuō)：“嗯，坐在底下的那些人是一群傻瓜，一群笨蛋，我可以把他們逗得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。”但他卻對(duì)自己說(shuō)：“我很感激，因?yàn)檫@些人來(lái)看我的表演。他們使我能夠過(guò)著一種很舒適的生活，我要把我最高明的手法表演給他們看。”

忘我之人，甘于做幕后英雄，甘于做無(wú)名英雄。

第28天  笑對(duì)人生

你有沒有這樣的經(jīng)歷？當(dāng)你心事重重，心情沉郁或滿目憂傷的時(shí)候，一個(gè)陌生人，尤其是異性，沖你一笑，哪怕是一個(gè)很清淺的微笑，你會(huì)覺得心情驟然放松，迅速松弛，緊張與壓抑在減緩，在變淡，甚至煙消云散。

人生是個(gè)大課堂，各種各樣的知識(shí)擺在你面前，任你吸收任你挑選，在這座寶庫(kù)里你可以取己所需；人生好似一張白紙，尚待描摹噴繪，你可以按自己的意愿走出一條成功的軌跡；人生又如一杯白開水，你既可細(xì)品其天然之味，亦可按自己需求，或泡上毛尖、龍井，或沖兌牛奶，或加入咖啡……不論前路如何，我們都要笑面人生。

笑對(duì)人生，我們要樂觀豁達(dá)。生活的壓力常常讓我們承受過(guò)多的重負(fù)；復(fù)雜多變的社會(huì)現(xiàn)狀，往往又給我們帶來(lái)種種挫折和磨難。要想立足生存，要想長(zhǎng)足發(fā)展，若不樂觀，則極易消沉，磨蝕銳氣，百無(wú)一用；若無(wú)豁達(dá)，則會(huì)自縛手腳，自我囚禁，難得片刻閑暇，為己所累。因而，積極向上、虛懷若谷實(shí)為生存上上之道。

笑對(duì)人生，要有快樂的心境。面對(duì)任何的困難和挫折，付之一笑，工作的壓力和學(xué)習(xí)的煩惱都隨心情舒暢而煙消云散。晨起跑跑步，打打拳，踢踢腿，時(shí)時(shí)邀約三五好友或互抒心曲，或下棋看戲，或游泳釣魚，或登山涉水。放松心情，放飛心靈，學(xué)會(huì)調(diào)解，何憂之有？

第29天 每天都是全新的開始

約翰尼·卡什從小就經(jīng)常下地勞動(dòng)，高中畢業(yè)后，他參軍離開了家鄉(xiāng)。有一次，在一家商店里，他買到了自己有生以來(lái)的第一把吉他。因?yàn)楫?dāng)他從父親買的收音機(jī)里第一次聽到音樂時(shí)就產(chǎn)生了這樣的夢(mèng)想：他想當(dāng)個(gè)歌手。

他開始自學(xué)彈吉他，并練習(xí)唱歌，他甚至自己創(chuàng)作了一些歌曲。沒人請(qǐng)他唱歌，就連電臺(tái)唱片音樂節(jié)目廣播員的職位也沒能得到。他只得靠挨家挨戶推銷各種生活用品維持生計(jì)。最后，他終于灌制出了一張極為成功的唱片，金錢、榮譽(yù)、所有這一切都屬于他了。

然而，經(jīng)過(guò)幾年的巡回演出，他被那些狂熱的歌迷拖垮了，晚上必須服安眠藥才能入睡，而且還要吃興奮劑來(lái)維持第二天的精神狀態(tài)。他開始沾染上了酗酒和吸毒的惡習(xí)，以致對(duì)自己失去了控制能力。這使他漸漸失去了觀眾，也不再獲獎(jiǎng)。他不是出現(xiàn)在舞臺(tái)上而是更多地出現(xiàn)在監(jiān)獄里了，一天早晨，當(dāng)他從佐治亞州的一所監(jiān)獄刑滿出獄時(shí)，一位行政司法長(zhǎng)官對(duì)他說(shuō)：“約翰尼·卡什，我今天要把你的錢和麻醉藥都還給你，因?yàn)槟惚葎e人更明白你能充分自由地選擇自己想干的事?？?，這就是你的錢和藥片，你現(xiàn)在就把這些藥片扔掉吧，否則，你就去麻醉自己，毀滅自己，你選擇吧！”卡什選擇了生活。

他又一次對(duì)自己的能力作了肯定，深信自己能再次成功。他找到他的私人醫(yī)生。

醫(yī)生不太相信他，認(rèn)為他很難改掉吃麻醉藥的壞毛病，醫(yī)生告訴他：“戒毒癮比找上帝還難。”

卡什開始了他的第二次奮斗，他一心一意要根絕毒癮，為此他把自己鎖在臥室閉門不出，忍受了巨大的痛苦，經(jīng)常做噩夢(mèng)。擺在他面前的，一邊是麻醉藥的引誘，另一邊是他奮斗目標(biāo)的召喚，結(jié)果他的信念占了上風(fēng)。九個(gè)星期以后，他又恢復(fù)到原來(lái)的樣子，并重返舞臺(tái)，再次引吭高歌，終于又一次成為超級(jí)歌星。

你也能和約翰尼·卡什一樣獲得成功！而今天就是全新的開始。不要讓昨天發(fā)生的事情或者昨天別人對(duì)你說(shuō)的話影響你今天的行動(dòng)。因?yàn)?，你今天的命運(yùn)和明天的未來(lái)，只掌握在你自己手里！

一個(gè)人獲得成功最重要的因素當(dāng)然不能只是運(yùn)氣，因?yàn)檫\(yùn)氣不可能永遠(yuǎn)都很好。那究竟是什么呢？?jī)蓚€(gè)字：自信！相信自己是最棒的。信念，拆開來(lái)看，就是“人言今心”，只有你把自己內(nèi)心潛在的想法說(shuō)出來(lái)，用它來(lái)指導(dǎo)你的行動(dòng)，堅(jiān)定你人生的步伐，你就一定會(huì)成為最棒的那個(gè)人！

一個(gè)喪失了信心的人，連自己的成功也會(huì)懷疑，慢慢就會(huì)喪失所有的生活意義。而有了積極的心態(tài)和控制自我的能力，便有了戰(zhàn)勝一切困難取得成功的信心。信心就是因?yàn)樽约河辛诵叛鰪亩贿@個(gè)世界所信任，別人的信任又會(huì)促使你對(duì)自己更加堅(jiān)信不疑。有了信心，我們雖然并沒有否定世界的可疑，但無(wú)疑這使我們的行動(dòng)更具有可能性，從而降低了事情的難度，一下子就能切中要害，找到目標(biāo)。

第30天 品味人生，品味幸福

幸福是世界節(jié)奏的一瞬間，是生命振子擺動(dòng)的兩極之一。要停止那個(gè)擺，除了破壞它就沒有其他辦法了。

爸爸問女兒：“你幸福嗎？”女兒答：“幸福?！?/p>

爸爸讓女兒試著舉例，女兒說(shuō)：“比如現(xiàn)在呀?！碑?dāng)時(shí)的情況是剛吃完晚飯，他陪女兒一起登上樓頂，仰觀天上的星星。這只是一件平常的小事，我們每個(gè)人小時(shí)候都有類似的經(jīng)歷，都有無(wú)數(shù)這樣的幸福時(shí)刻。

爸爸讓女兒再舉例，女兒說(shuō)比如媽媽愛用茶葉水洗枕頭，每每睡覺時(shí)都有淡淡的茶葉香味。還有媽媽在剛刷完油漆的屋子里放了些菠蘿，風(fēng)兒一吹整個(gè)屋子就充滿了芳香的菠蘿味。

這些本是生活中極其平常的小事，誰(shuí)也無(wú)心去在意這些，可我們卻難得有這樣的幸福體味，只能到遙遠(yuǎn)的童年去尋找這樣的感動(dòng)。

聽完這段故事后會(huì)萌生一種感動(dòng)。生活中原來(lái)時(shí)時(shí)刻刻充滿了幸福，這幸福來(lái)自于生活的細(xì)枝末節(jié)，只要用心去品味，幸福同樣有色、香、味，同樣可觀、可聞、可吃、可品。

生活是由一件件的瑣碎之事連綴而成的，在這根線上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都維系著幸福的紐扣。細(xì)品著細(xì)瑣的每一點(diǎn)每一滴，你都會(huì)覺得生活更加豐富多彩。

品味生活要多想些美好之處。因?yàn)樯町吘共皇侵挥絮r花，時(shí)時(shí)充滿陽(yáng)光。

我們要想成功地走出郁悶和哀愁，就要多思考生活中美好的一面，從中品味幸福。

一滴水珠可以照見太陽(yáng)的光輝。品味生活的幸福是從小處著眼，不要因?yàn)槭虑樾《雎粤藙e人對(duì)你的關(guān)愛。你上班遲到了，同事幫你打掃了地板，擦干凈了桌子；下雨了，有人將傘遮到你的頭上與你共享。所有這些都是生活的一部分，都值得我們深深地懷戀，讓我們感動(dòng)。

第31天 享受生活的寧?kù)o

西方有位哲人在總結(jié)自己一生時(shí)說(shuō)過(guò)這樣的話：“在我整整75年的生命中，我沒有過(guò)過(guò)四個(gè)星期真正的安寧。這一生只是一塊必須時(shí)常推上去又不斷滾下來(lái)的崖石?！彼?，追求寧?kù)o對(duì)許多人來(lái)說(shuō)成了一個(gè)夢(mèng)想。由此看來(lái)，寧?kù)o并不是每個(gè)人都能享受的。

可是，現(xiàn)實(shí)生活中，也不乏許多人害怕寧?kù)o，時(shí)時(shí)借熱鬧來(lái)躲避寧?kù)o，麻痹自己。紅塵滾滾中，已經(jīng)很少有人能夠固守一方，獨(dú)享一份寧?kù)o了，更多的人腳步匆匆，奔向人聲鼎沸的地方。殊不知，熱鬧之后卻更加寂寞。我輩之人，如能在熱鬧中獨(dú)飲那杯寂寞的清茶，也不失為人生的另類選擇與生存。但是，寧?kù)o并不是每個(gè)人都會(huì)享受的！

對(duì)未來(lái)進(jìn)行抗?fàn)幍娜?，才有面?duì)寧?kù)o的勇氣；昔日擁有輝煌的人，才有不甘寧?kù)o的感受；為了收獲而不惜辛勤耕耘流血流汗的人，才有資格和能力享受寧?kù)o。

寧?kù)o是一種難得的感覺，只有在擁有寧?kù)o時(shí)，你才能靜下心來(lái)悉心梳理自己煩亂的思緒，只有在擁有寧?kù)o時(shí)，你才能讓自己成熟。

寧?kù)o是一種休養(yǎng)，是心靈的避難所，會(huì)給你足夠的時(shí)間去舔舐傷口，重新以明朗的笑容直面人生。

寧?kù)o是一種心境，氤氳出一種清幽與秀逸，冉冉上升的思緒逃離了城市的喧囂，營(yíng)造出一種形勝獨(dú)標(biāo)的自得和孤高，去獲得心靈的愉悅，獲得理性的沉思，與潛藏在靈魂深層的思想交流，找到某種攀升的信念，去換取內(nèi)心的寧?kù)o、博大致遠(yuǎn)的菩提梵境。

寧?kù)o如水，讓它拂拭我們蒙塵的心靈，讓它滌蕩掉我們身上的浮躁、空泛和沮喪，讓它幫助我們叩問自己的靈魂，看清夢(mèng)里的花朵以最美的形式在生活中綻放，聽到遠(yuǎn)方的鳥語(yǔ)在天籟中落下嚶嚶的雨水……