（3）表達(dá)明確

也許你很容易就能鼓起勇氣開口說話，但這并不意味著你將要說出自己想說的話。在談話中也許會(huì)有很多東西分散你的注意力，有的來自外界，有的則來自你自己的內(nèi)心，這時(shí)事前準(zhǔn)備就顯得很重要。如果你打算按順序說出a、b、c時(shí)，那么，在開口的時(shí)候就別讓任何東西影響你的思路，先說出a，然后是b，最后才是c。要知道，越是簡單的方法越實(shí)用。

（4）學(xué)會(huì)與聽眾溝通

講話是一種雙向交流，即使只有你一個(gè)人在說話。好的領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)在自己說話時(shí)觀察聽眾的表情、情緒的變化，以此判斷自己話語的效果，并會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和改進(jìn)。因此，要學(xué)會(huì)與聽眾交流，隨時(shí)注意聽眾的反饋信息，這樣你說的話才會(huì)起到預(yù)期的效果。

7提高講話自信的八種秘訣

領(lǐng)導(dǎo)要強(qiáng)化自己的心理素質(zhì)，關(guān)鍵是要樹立起自信心。但樹立自信心并不那么簡單，需要長期的努力和正確的方法。這里有一套提升交談自信心的具體方法，很值得試一下。

（1）練習(xí)正視別人

有名人說過："如果你想看透一個(gè)人，就盯住他的眼睛。"不正視別人通常代表你感到很自卑；躲避別人的眼神意味著你有罪惡感。如果你問心無愧，就正視別人吧，告訴他：我很誠實(shí)，而且光明正大，此刻我毫不心虛。

（2）選擇前面的位子

你肯定會(huì)發(fā)現(xiàn)：無論是在教學(xué)還是各種聚會(huì)中，后排的座位總是被坐滿的。占據(jù)后排座位的人，都希望自己別"太顯眼"。這是缺乏自信的表現(xiàn)。從現(xiàn)在開始，你要往前坐并記?。撼晒Χ际秋@眼的。

（3）怯場時(shí)就說心里話

當(dāng)你因?yàn)榫o張而使內(nèi)心無法平靜時(shí)，就冷靜地思考自己內(nèi)心的情況，然后坦誠地告訴對(duì)方你現(xiàn)在的真實(shí)感受。如果能把最困擾內(nèi)心的問題吐露出來，你就沒有產(chǎn)生煩惱的余力了。這樣能使得心情平靜下來，幫你找回自信。

（4）用自信培養(yǎng)自信

古希臘的演講家德摩西尼從小有口吃的毛病，而且講話時(shí)姿態(tài)也不好，老是一個(gè)肩高一個(gè)肩低，還愛不停地聳動(dòng)。在崇尚口才的古希臘，像他這樣的自然條件要成為一個(gè)出類拔萃的演講家是很困難的。因而他十分苦惱，心中有很強(qiáng)的自卑感。不過，他并不氣餒，沒有被自卑所壓垮。相反，他以超常的毅力和吃苦精神進(jìn)行刻苦訓(xùn)練，每天清晨站在海邊口含石子練習(xí)演講?；氐郊抑性趦杉绲纳戏綉覓靸杀麆?，面對(duì)一面鏡子練習(xí)演講，以避免兩肩抖動(dòng)。經(jīng)過幾年的勤學(xué)苦練，德摩西尼終于練就了一口滔滔不絕的好口才，名列古希臘"十大演講者"之首。