幸運的是，你能扭轉任何一種狀況，而不管它是多么陰森可怖。情況會好起來，會再次出現(xiàn)轉機。你此刻所要做的只是面對當下。你現(xiàn)在正在A點，要作好準備前進到B點。

首先，這似乎很難令人相信，但無論你在路途的何方，都會有美妙的風景。當你感覺糟糕的時候，怎么可能會覺得完美呢？情況正是如此。你生活中同你自己的愿望背道而馳的事情和人，事實上都能糾正你的行程。他們會讓你明白，你的方向偏離了你的想法，從而令你無法達成目標。如果沒有對比，就不會產生新的愿望。

以科技為例。科技日新月異。一項產品誕生出來，人們使用它，然后就會出現(xiàn)如何改進它的要求。改進產品并不意味著原來的產品做錯了，或者做得不好。如果沒有新的產品可供比較，讓我們知道自己喜歡什么，或者根本不喜歡什么，那我們怎么才能知道自己的喜好呢？

你的生活與此類似。你所作的每次選擇都已引導你進入了下一個步驟。想法、感覺或行動沒有對錯之分。唯一重要的事就是你所專注的事情是否使你感到了振奮、快樂或鼓舞。在任何事情上負面評判自己就如同將檸檬汁澆在裸露的傷口上。你這是在對著傷口撒鹽。這樣做毫無用處，只能使你更加沮喪絕望。

如果你在生活中絆倒了，雙膝著地，那么就轉個身，讓自己的屁股坐在地上。只要需要，就去花盡可能多的時間收集自己的想法，想辦法讓自己得到幸福。等到你想站起來時，你就能有目的地去行動了。你會再次摔倒，但那又怎樣呢？這是常有的事。路面總會凹凸不平，但關鍵是看你如何應對它們，它們的存在并不重要。

允許自己真切面對自己所處的境況。無論你的兩性關系、家庭、經濟、健康或平衡生活方面的現(xiàn)狀如何，只要承認自己很好就行了。

進行不作比較或進行自我批評的練習。

你現(xiàn)在的狀況很完美。