據(jù)《家庭醫(yī)生報》報道，看電視越久得糖尿病的概率也越大，這是南京市疾控中心通過為期3年的調(diào)查得出的結(jié)論。

★35歲以上的人多看電視易得糖尿病

35歲以上的人看電視的時間長短與罹患Ⅱ型糖尿病成正比關(guān)系，即看電視時間越長，患Ⅱ型糖尿病的風險越大。

據(jù)主持此項研究的專家介紹，從2004年開始，南京市疾控中心對南京地區(qū)4 058名35歲以上，且在當?shù)鼐幼M5年的居民進行了為期3年多的隨訪調(diào)查。調(diào)查顯示，南京地區(qū)居民平均每天看電視的時間為2小時。大于2小時的比例為59.6%。在剔除了家族史、吸煙、飲酒、體力活動等影響因素后，隨著看電視時間的增加，患Ⅱ型糖尿病的風險在不斷增大，發(fā)病率也不斷增加。數(shù)據(jù)顯示，與看電視時間≤7小時／周的人相比，每周看電視時間為7.01～14小時和大于14小時的人患病風險分別增加77％和114％。

專家指出，看電視（包括上網(wǎng)）作為靜坐生活方式的主要形式，與成年人血糖代謝異常以及Ⅱ型糖尿病的發(fā)病率息息相關(guān)，建議人們從改變生活方式入手預防Ⅱ型糖尿病的發(fā)生。

★男人多看電視易患糖尿病

每星期看電視節(jié)目20小時或更長時間的男性，比每星期只看一小時或不到一小時的男性，患上慢性糖尿病的可能性多一倍。

波士頓哈佛公共衛(wèi)生研究所，對3.79萬名年齡從40歲至75歲的男子進行了10年追蹤調(diào)查后得出上述結(jié)論。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每星期看電視２～10小時的男性比每星期只坐在電視機前一小時或更短時間的男性患上糖尿病的風險增加66%。如果每星期看電視節(jié)目長達21～40小時，患上糖尿病的風險將增加一倍。如果超過40小時，患上糖尿病的風險就增加兩倍。

因此，養(yǎng)成良好的生活習慣，少看電視，多休息多運動，可以有效防止糖尿病的發(fā)生。