⑥ 厭世輕生，這是受挫者在面臨突然的沉重打擊后產生的一種萬念俱灰、生不如死的情緒狀態(tài)，如果得不到及時的心理幫助，則有可能產生自殺或離家出走等行為。近年來中學生的自殺已經是造成非正常死亡的僅次于車禍的第二位原因，這必須引起學生家長和所有教育工作者的高度注意。

（2）心理防衛(wèi)式反應

心理防衛(wèi)式反應是指一個人受到挫折后采取一些暫時減輕挫折感的自我防衛(wèi)方式，從而獲得一些暫時的寬慰，以減少焦慮。常見的心理防衛(wèi)方式有以下幾種：

① 投射。把自己身上存在的不良品質強加到別人身上，以保護自己，以別人也如此來替自己辯護。如學生犯了錯誤挨批評后說：“誰都干過這事，只是我倒霉才被發(fā)現了?！?/p>

② 文飾。受挫后想出各種理由來原諒自己或者為自己的失敗辯護。如學習差的人會對人講：“學這些課本知識有什么用，不識字的人照樣掙大錢?！?/p>

③ 反向。受挫后采取與內心相反的舉動。如有人經常在別人面前炫耀自己，自我吹噓，其實這是自卑的表現，是怕別人瞧不起自己。

④ 替代。受挫后沒有達到出人頭地的理想，便找另一個目標來替代。如一個學習不好的學生，可能苦練體能，爭取在運動場上勝過學習好于他的人。

⑤ 表同。把別人具有的、使自己感到羨慕的品質加到自己身上，如容貌欠佳的同學偏偏模仿電影明星或歌星的舉止和打扮，以他們的風度自居。

5．對孩子挫折的疏導方法

挫折性質各有不同，表現強度也千差萬別，加上受挫折者個性特點不同，因而在幫助孩子疏導挫折情緒時也應區(qū)別對待。針對不同孩子的不同挫折，或不同情境下的挫折，應采取不同的疏導方法。

（1）認知法

認知法又稱理智對待法。就是在孩子遭受到挫折時，與孩子一起，用冷靜的頭腦科學地、辯證地去認識和分析遭受挫折的主客觀原因，以及戰(zhàn)勝挫折的有利條件和不利條件。這種辦法強調的是實事求是地面對現實，而不能采取非理智的態(tài)度對待。