某天早晨，我在聽公共廣播電臺(tái)上的《The Takeaway》節(jié)目，主持人約翰·哈肯貝利邀請(qǐng)聽眾來談?wù)勅绾闻懦蓴_?！皝砀蠹艺f說，你是怎么聚精會(huì)神的”，他接著說了一個(gè)網(wǎng)址，聽眾可以在上面發(fā)帖分享經(jīng)驗(yàn)。假如你像我一樣，那天早晨一邊津津有味地吃早餐，一邊興致勃勃地聽廣播（早餐和廣播一向是絕配），聽到這里，你就該找一臺(tái)最近的電腦上網(wǎng)發(fā)帖了。就在你上網(wǎng)時(shí)，注意力已經(jīng)分散，而你卻要跟世界分享“集中注意力的經(jīng)驗(yàn)”。我當(dāng)時(shí)的確猶豫過要不要發(fā)帖。面前就擺著一臺(tái)電腦，離我僅有幾步之遙，但我心里明白，一旦開了機(jī)，分神就是下一步的事，因?yàn)槲液芸鞎?huì)忍不住查看郵箱—只是想查看一下而已。有位聽眾打電話評(píng)論說：“我覺得，現(xiàn)在人人都像被施了魔法似的，一步也離不開手機(jī)。”可是他既然打了電話，那他多半也正在使用手機(jī)。

照這樣來集中注意力，無異于狗在追逐自己的尾巴，努力再久也是徒勞無功。道理很簡(jiǎn)單—技術(shù)公司怎么可能真心實(shí)意地勸導(dǎo)觀眾去把技術(shù)癮給戒掉呢？明顯沒可能。只要神智正常的媒體，都不可能對(duì)讀者說：“來訪問我的網(wǎng)站吧，不過盡量少來，好嗎？”廣播節(jié)目愿意討論注意力，自然是件好事。我們的確應(yīng)該聊聊這個(gè)話題，相互交流一下經(jīng)驗(yàn)。而要分享經(jīng)驗(yàn)的話，網(wǎng)絡(luò)不就是最便捷的渠道嗎？現(xiàn)代世界只要談到傳播信息的速度，電腦就當(dāng)之無愧位居第一，所以用電腦分享經(jīng)驗(yàn)就是天經(jīng)地義。既然要說服別人莫對(duì)電腦癡迷，那肯定需要上網(wǎng)找到重度網(wǎng)迷，這才叫做對(duì)癥下藥，不是嗎？

聊到這種話題，我們的態(tài)度總有些自相矛盾。前些年，“破莓”①一詞火了起來，恰恰是那些黑莓的重度粉絲，常常把這個(gè)詞掛在嘴邊，每次說出來，都是咬牙切齒的語氣。但問題就在于，盡管我們奮力掙扎想要掙脫網(wǎng)絡(luò)束縛，但迄今為止卻沒見到什么成效。

倒不是說大家都袖手旁觀，沒有努力。越來越多的人已經(jīng)醒悟，也開始尋找解決的辦法。技術(shù)產(chǎn)業(yè)更是一馬當(dāng)先，因?yàn)榫拖馡BM研究人員所說的那樣，他們研究這類問題“更有優(yōu)勢(shì)，更利于有的放矢”。目前的解決思路大體有兩種，一種是老一套的“時(shí)間管理策略”，其理念是，只要我們定期撥出時(shí)間，專門應(yīng)付某些重要任務(wù)，生活就能恢復(fù)秩序，不怕被電腦攪得一團(tuán)糟。按照這種思路，有的人會(huì)在固定的時(shí)段檢查郵箱，比如說早上9點(diǎn)、下午1點(diǎn)和5點(diǎn)各檢查一次。也有的公司把辦法稍加變化，比如提倡“周五不用電郵”等。此舉不僅是為了減少用電腦的時(shí)間，也是為了鼓勵(lì)員工面對(duì)面地交流，當(dāng)面的互動(dòng)往往比群發(fā)郵件更有效率，也更能激發(fā)工作熱情。只要所有人同時(shí)斷了網(wǎng)，大家就很可能走出辦公間，參與群體討論。

可惜，做類似實(shí)驗(yàn)的次數(shù)不計(jì)其數(shù)，但效果卻總是不理想。為了逃避那些硬性要求，大多數(shù)員工會(huì)干脆作弊。之所以收效甚微，原因跟節(jié)食如出一轍，只不過這里要減的不是脂肪，而是上網(wǎng)時(shí)間罷了。就像節(jié)食計(jì)劃一樣，時(shí)間管理策略聽起來簡(jiǎn)單，操作起來卻困難重重。尤其是在當(dāng)今社會(huì)中，身邊人全都在如饑似渴地上網(wǎng)，自己卻要逆流而行，沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志是辦不到的。你必須堅(jiān)定不移地告訴自己，“不行，今天絕不上網(wǎng)”，才有可能成功。這也倒還罷了，更要命的是電腦在工作和生活中扮演著關(guān)鍵角色，許多人哪怕離開電腦幾個(gè)小時(shí)就不得不擱置很多計(jì)劃，進(jìn)而事情的進(jìn)度就會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落下。