正在進(jìn)行或計劃好的事情受到阻礙時

自尊心受到傷害時

個人的期待或愿望沒有得到滿足時

有違社會公認(rèn)的期待或規(guī)則時

某件事物被破壞時

身體受到傷害或感到痛苦時

那么，在前面將到過的白色情人節(jié)事件中，引起憤怒情緒的主要原因是什么呢？

A某的立場

想在白色情人節(jié)“喝一杯咖啡”的計劃受到了丈夫的阻礙。

因為自己的提議被拒絕，感到自尊心受到了傷害。

本來期待著在白色情人節(jié)最少也要“喝一杯咖啡”，但最后卻沒有達(dá)成。

本來以為在白色情人節(jié)“邊喝咖啡邊交流感情”屬于慣例，但卻被丈夫拒絕了。

B某的立場

家里的花盆被A某弄碎了。

A某想用花盆打我。

我們還可以把引起憤怒的主要原因分得更細(xì)一些。

妨礙（“孩子們，快點(diǎn)回家吧，不要再踢球了。”）

侮辱、無視（“連賺錢都不會，你還算是男人嗎？”）

不當(dāng)?shù)囊螅ā澳闵頌橐粋€女人，給我倒一杯咖啡是應(yīng)該的吧？”）

不公平（“這次，沒錢的人就不要參加了。”）

不禮貌（“喂！你和我都是人類！不要以為你有錢就了不起！”）

背叛（“在你服役的這段時間，我愛上了別人?！保?/p>

不遵守約定（“這個月我手頭比較緊，上次借你的那些錢我下個月再還你吧?！保?/p>

沒有責(zé)任心（“我有點(diǎn)急事，你能幫我完成這些嗎？”）

此外，沒有根據(jù)的指責(zé)、謊言、輕率或淺薄的舉動、破壞物品、痛苦等也會引起憤怒，而表現(xiàn)方式則有語言上的刺激與非語言上的刺激。

對方在語言方面造成的刺激

威脅（“你要是再不閉嘴，我就把你的嘴巴……”）

譴責(zé)（“所謂的女人不就是……”）

責(zé)怪（“我的人生已經(jīng)完蛋了，都是因為你！”）

抱怨（“你連碰都不碰家務(wù)事的，不是嗎？”）

固執(zhí)（“現(xiàn)在，我們兩個之間已經(jīng)沒話可講了！”）