8有時候可能會在寫完后感到悲傷,但過段時間后就會消失,因此無需擔(dān)心。
9寫完后,一定要在適當(dāng)?shù)臅r間內(nèi)清除它們。如果你一直擔(dān)心它們會被其他人看到,效果反而不美。
P55-56
印第安人的捕熊法
美洲印第安人的捕熊方法非常獨特。首先,他們會把蜂蜜涂在巨大的石頭上,然后用繩索把石頭掛在結(jié)實的樹枝上。如果熊來到這里,它就會為了抓住石頭而舉起前爪觸碰石頭。懸掛著的石頭受力后就會開始進(jìn)行鐘擺運動,并打到熊的身上。憤怒的熊會越來越用力地去擊打那塊石頭,而石頭打回來的力量也會越來越大。最終,筋疲力盡的熊就會被石頭擊倒。
愚笨的熊并不懂得“如何停止暴力的惡性循環(huán)”,它在意的只是如何滿足自己的愿望而已,因此就會想:“打我的是這個家伙,我的給它點顏色看看?!毙艿膽嵟罱K會讓它距離死亡越來越近。
就這樣,印第安人很輕松地就可以獵到一頭熊。從這件事情中,印第安人會學(xué)到復(fù)仇情緒最終會殺死自己的道理。
印第安人是這么說的:
盲目的欲望只會讓矛盾叢生。
盲目的欲望總是會破壞自身,并讓雙方對立起來。
因此,你不能讓厭惡、憤怒、復(fù)仇等負(fù)面情緒讓你變得盲目。
心中充滿復(fù)仇情緒的人只會讓自己變得越來越痛苦。
他們的內(nèi)心布滿了苦澀與悔恨的烏云。
而你要做的就是,遠(yuǎn)離這些負(fù)面情緒。6
如果你不懂得憤怒可以殺死我們的道理,你就會像熊一樣越來越生氣,從而讓自己離死亡越來越近。而且,有時還會讓別人也接近死亡。
第三條原理
生氣,重在早期消除
知己知彼,百戰(zhàn)不殆……不知彼,不知己,每戰(zhàn)必殆。
——孫子兵法
2007年3月15日,家住蔚山的家庭主婦A某在白色情人節(jié)當(dāng)天吵架后殺死了自己的丈夫B某。白色情人節(jié)那一天,A某和B某到附近的烤肉店吃晚飯,還喝了一點燒酒?;丶业臅r候A某提出“去喝咖啡”,不過B某說“早點回去睡”,拒絕了她的建議,并在回到家后很快就躺下了。生氣的A某沖到陽臺,把一個花盆扔到了B某身上,被激怒的B某則直接打了2~3下A某的臉。就在這個瞬間,失去理性的A某從廚房拿出兇器,朝B某身上刺了過去,導(dǎo)致B某當(dāng)場死亡。